ਇਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਸੌਂਵੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਸੌਂਦੇ ਹੋ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਣਥੱਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਸਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਬਦਲਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਿਬਿਟੋ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਥੀ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਾਬਕਾ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਰੋ.
ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖਰੇ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ
ਤੰਗ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ / ਡਿਨਰ ਜੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ope ਲਾਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ. ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਨਜ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਿੱਥੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਾਰਾ ਮੂਡ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਹਨੇਰਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ... ਅਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਖੁਦ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਜ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਈਟਲਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ.
ਹਨੇਰਾ - ਜਵਾਨ ਦਾ ਦੋਸਤ ... ਅਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨ
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਦੀ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡਰਿੰਕ, ਬਲਕਿ ਬੀਅਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਹੋਣ ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ, ਡੋਲਟਾਵਰ ਡਿਸਪਲੇਅ, ਪਰ ਫਿਰ ਇਹ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਦਵਾਈ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਡਰੱਗਜ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ for ਰਤਾਂ ਲਈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਰੱਗ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੱਗਿੰਗ ਡਰੱਗ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਹੋ.