ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਘਰ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ preperating ੰਗ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ do ੰਗ ਨਾਲ ਖਰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ
ਕਾਫੀ ਪਕੜ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਫੀ ਲਪੇਟੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਮੋਟਾ ਫੈਲਾਓ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਫੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਗੜ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਗੜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਿਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਚਮਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਫੈਟਟੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ ਕਲੀਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਨਤੀਜਾ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਲਾਈਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਗਿਆ. ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ
ਸਟਾਪ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ - ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰੋ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ½ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅੱਧਾਂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ 3 ਚਮਚੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਰਚਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਬਣੇ ਹੋ. ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਕੜੋ ਅਤੇ ਧੋਵੋ.
ਹਰਬਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਹਰਬਲ ਸਸ਼ਾ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਜੜੀ-ਰਹਿਤ ਸਵੈ-ਬਣੀਆਂ ਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 10 × 10 ਸੈ.ਮੀ. ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਵਰਗ ਕੱਟੋ. ਅੱਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਰਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਈ ਚਮਚ ਲਗਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੈਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਅਸੀਂ ਸੁਗੰਧਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੋਲਦੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਮਸਾਜ ਸੁੱਕੇ ਬੁਰਸ਼
ਇਹ ਮਾਲਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮੱਧ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੋਗੇ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਕੱਟੋ, ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖੋਗੇ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!