ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕੇ

ਚਾਰਜ ਕਰਨਾ

ਮਾਪਦੰਡ ਕਿਉਂ ਵਧੀਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਉਂ ਵਧੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਛੋਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚੂਹੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤੇ, ਜੋ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਨ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਨ. ਚੂਹੇ, ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਮਹਿਮਾ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਾਮਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਰਾਮਦ ਹੋ ਗਏ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮੰਨ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਕੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਤੋਂ, ਪਰ ਬੇਲੋੜੀ ਕੱਟੜਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਦਰਮਿਆਨੀ, ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.

ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

"ਸਪਰਿੰਗ ਆਈ - ਅਸੀਂ ਫਿ .ਈਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਛੱਡਾਂਗੇ," ਅਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਾਂਗੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਕਿ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਰਸਾਇਣਕ structure ਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਕੇਸ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੱਤ ਆਈਸੋਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਨਾਲਾਗ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਆਈਸਮਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਗੱਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਐਂਟਿ ic ਡਿਟੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਈਪੋਚੇਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਧੁਨਿਕ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਪਟੀਪੋਲੀਮੋਨੀਮੋਨੀਮੋਲੀਮੋਪਿਨਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੁੱਰਖਿਆ ਵਿਚ ਮੌਸਮੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੋਲਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੋਲਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨੁਵਾਦਕ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਰੋਇਡਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ, ਨਿੰਬੂਾਂ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਲੱਕੜ, ਗੋਭੇ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਫਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿਫਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਦ ਖੀਰੇ, ਸਾਉਰ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਆੰਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਿਹਤਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.

ਉਦਾਸ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਫਲੋਰੈਂਸ ਦੇ ਵਸਨੀਕ, ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਆਂ .ੀਆਂ, ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ ਮਿਲੀ. ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਿਚ ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮਕਦਾਰ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿ .ਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਬਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਿਲੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਫੋਟੋ: ਜੂਲੀਆ ਮਾਲਕੋਵ

ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕੇ

ਅਚਾਰ ਪੀਓ. ਹੈਂਗਓਵਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੂਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਬਾਇਟਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਚਬਾਉਣ ਗਮ ਚਬਾਓ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ TH17 ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ: ਉਹ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿੰਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੇਫਿਰ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਕੀਫਿਰ ਆੰਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਉਸ ਦੇ ਇਮਿ ope ਲੂਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਨਾਕਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ: ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਕੇਫਿਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਲਿ uk ਕੋਸਾਈਟਸ (ਮੈਕਰੂਫੇਜਜ਼), ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.