ਤਬਦੀਲੀ BMI ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ

Anonim

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਬੀਆਈ ਨੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ method ੰਗ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ (ਛਾਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ). ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ, ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ 22% ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ.

ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ "ਸੇਬ" ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਲ ਆਸ਼੍ਰੋਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, "ਤਿਕੋਣ" ਅਤੇ "ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ" ".

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ.ਐੱਮ.ਟੀ. ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨਹੀਂ. ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੰਪ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋਰ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਘੇਰੇ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਨਤੀਜਾ 0.85 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ