ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਨਹਿਰੇ ਬ੍ਰੋਂਡੇ ਐਰਸ ਹਰਸੇਗ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ 30 ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈ:
"ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੋ ਵੱਡੇ ਤਬਦੀਲੀ ਸਨ. ਬਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਤੀਹ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਭਾਰੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਫਾਂਸੀ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਭਾਵਨਾ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋ ਗਿਆ.
ਏਰਿਕ ਹਰਸੈਗ: "ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਲੜਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਸੀ,"
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
ਮੇਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਾਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਸੀ. ਪਰ ਟੀਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੀ - ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਇਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ 30 ਕਿਲ੍ਹ ਬਣਾ ਲਿਆ, ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਮੁਟਿਆਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੈ ਗਈ.
ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦਿੱਖ, ਇੱਕ ਚੱਬੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕੀਤੇ. ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲਿਆ! ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ: "ਹੇ ਰੱਬ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਨ. " ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਬਣ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੂਹ "ਗ੍ਰੇ ਦੁਆਰਾ" ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹਾਂ, ਜਿਹੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਹੁਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ way ੰਗ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਆਵੇਗਾ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਤੁਰੰਤ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
ਦੂਜਾ ਗਲੋਬਲ ਤਬਦੀਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ. ਮੈਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ, ਮੈਂ ਰੋਈ, ਮੇਰੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ! ਪਰ ਹੁਣ ਰੂਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ: ਸ਼ੁੱਧ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓਗੇ. "
ਰਹੱਸਮਈ ਬਰੂਨੇਟ ਓਲਗਾ ਮੈਗਨਸਕਾਇਆ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ:
ਓਲਗਾ ਮੇਗਨਸਕਾਇਆ: "ਮੀਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
"ਮੇਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਇਤਿਹਾਸ ਜਿਸ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਐਨਜਾਈਨਾ, ਲਾਰਗੇਟਿਸਸ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੋਕਲਿਸਟਾਂ ਵਿਖੇ ਵੌਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ: ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਫੋਨੀਆਟ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ (ਵੌਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਵੋਕਲ ਦੁਆਰਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਈ: ਮੈਂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਚੋਣ ਨੈਤਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਪਾਇਆ ਜਾਪਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਵੀ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਆਰਾਮ, ਨਰਮਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਇਹ ਵੀ ਹੋਇਆ: ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬੋਨਸ - ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਆਰਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! 7 ਸਤਨ 7 ਵਾਰੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਘਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਅਸਲ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ! "
ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੋਟੇਡ ਮੈਂਬਰ ਯੂਲੀਨਾ ਸਨੇਤਸਕੀਯਾ ਨੇ ਨਵੀਂਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲੱਭੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਈ:
Ulyana Snetskaya: "ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਮ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ"
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
"ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਸਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ - ਜ਼ਿੰਦਗੀ! ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੰਗੀਤਕ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ "ਸਟਾਰ ਫੈਕਟਰੀ" ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ 24/7 ਕੈਮਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੇ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਣਾਅ-ਰੋਧਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਉਸ ਸਮੇਂ.
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੋਚਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ: ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਯੋਗਾ, ਡਾਂਸ. ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬੇਰਹਿਮੀ ਵਾਲੇ ਸਨ. ਮੇਰੀ ਸ਼ਕਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਸੀ, ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਹੋ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ. ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਤਾ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਲਦੀ ਹੈ ਕਲਾਕਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਾਨ ਪੰਪ ਕੀਤਾ. ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਟੇਜ 'ਤੇ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਰਸ਼ਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਮ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕੀ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਖੇਡ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਲੈਪਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਿਹਰਬਾਨ ਬਣੋ. "