ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਜਦੋਂ the ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਟੈਂਡਰ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਜ਼ੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਗਲਵਲਾਈਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਜਾਂ ਘੱਟ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਚ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.
ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹਾਰਦੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਠੋਰ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ. ਅਜਿਹੇ ਟੈਂਡਰ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਸਕ੍ਰਾਵੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਛਿਲਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਣਚਾਹੇ ਰੰਗਤੰਤਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਨਮੀ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸ਼੍ਰੀਸਕ੍ਰਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਗੇ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ, ਫੰਡ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨਕ੍ਰਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਤੇਲ
ਨੇਲੀ ਲਾਈਨ ਜ਼ੋਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਮਾਸਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ "ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ." ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਮੋ ers ਿਆਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਓ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਚੁਣੋ, ਪਰ ਮਾਹਰ ਅਕਸਰ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਰਿੰਗ ਨਹੀਂ
ਅਸੀਂ ਸਰਕੂਲਰ ਝਲਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੱਠੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਝੁੰਡਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਵਾਰੀ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ 15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਮੈਂ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਅਸੀਂ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਾਣੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕਲਮ ਅਤੇ "ਲਿਖਣ" ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਸਰਤ.