ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਚੁਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਫੇਰੀ ਜਾਣ-ਬੁੱਝਕ ਚੋਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਬਕਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੈਲਿਨਾ ਯਾਂਕੋ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਵੇਗੀ:
ਗੈਿਨਾ ਯਾਂਕੋ
"ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਭਿੰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਥੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਬਕਾ ਦੇਖਣਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਾੜੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਪਾੜੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਕਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਵੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਗ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਆਚ ਗਏ ਸਨ.
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਰਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਈਬਰ ਪਿੱਛਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ online ਨਲਾਈਨ ਨਹੀਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੇ ਕੋਈ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਰਾਜ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. "