1952 ਵਿਚ, ਮਾਰਲਿਨ ਮੋਨਰੋਈ ਨੇ ਸਰਕਾਰੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਣਿਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਖਿਝੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਫਾਰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
«ਨਾਸ਼ਤਾ . ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਆਦਤ ਅਜੀਬ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ. ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਕ ਗਰਮ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਹੀ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੇਰੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਮਿਹਨਤਾਨ ਲੜਕੀ ਲਈ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਹਲੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "
«ਮੇਰਾ ਡਿਨਰ ਜੇ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿਚ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਰਲ ਹੈ. ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਮੈਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ, ਅਤੇ ਸਟੈਕ, ਰਾਮ ਚੋਪ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਖਰੀਦੋ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ cover ੱਕਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਕੱਚਾ ਗਾਜਰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, - ਮਾਰਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. "ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਧਾ ਖਰਗੋਸ਼ ਹਾਂ:" ਮੈਂ ਕਦੇ ਕੱਚੇ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. "
ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੋਨਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ . "ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫਲ-ਕਰੀਮ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਪਰਤਿਆ, - ਅਦਾਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ. "ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ."
ਮਾਰਲਿਨ ਅਤੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੇ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ . "ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੋਚਿਆ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਖ਼ੁਦ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਟੌਨਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, "ਮੈਡਲਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ.
"ਤਾਂ, ਮੇਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ . ਹਰ ਸਵੇਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦੂਸਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਬਸਟ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਸਬਕ ਹੈ. ਦੋ-ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਡੰਬਬਲ ਨਾਲ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਗਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੰਦਰਾਂ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ, ਝੂਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੰਦਰਾਂ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉਤਰਿਆ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 45 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਉਠਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, "ਮੋਂਤੋ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ.
ਇੱਕ ਕੇ. ਖੇਡ ਮਾਰਲਿਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸੀ. "ਮੈਂ ਕਦੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਗੋਲਫ - ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਟੈਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਨਾਲੋਂ ਇਕ ਟੇਨਡ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ, ਖਿਚਾਅ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ. ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ, ਮੇਰਾ ਇਕੋ ਦਿਨ ਇਕ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਰਾਮ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਡੁੰਡਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ, ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਰਾਤ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਇਕੱਲਾ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ. ਅਤੇ ਕਦੇ ਪਜਾਮਾ ਜਾਂ ਨਾਈਟਗੌਨ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ: ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. "
ਹੋਰ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇਵ ਦੀ ਡੌਟ
ਗ੍ਰੇਟਾ ਗਰੇਬੈ ਉਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਵਾ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਟੇਬਲ ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅਦਾਕਾਰਾ 1924 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗੌਰਟਸ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ.
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਟੇਲਰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਪਰੰਤੂ ਸੱਠਵਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਨੇਤਾਵਾਂ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਪਸੰਦ ਸਨ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ - ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਅੰਡੇ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ - ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੈਗੈਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਪਹਸਟੈਕਸ ਚੱਟੌ ਮਾਰਗੋ ਦੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ - ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ, ਆਲੂ-ਰਹਿਤ ਆਲੂ, ਅਨਾਜ ਰੋਟੀ, ਹਰੇ ਮਟਰ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ "ਆਈਸ ਦੇ ਨਾਲ" ਜੈਕ ਡੈਨੀਅਲਜ਼ "" ਜੈਕ ਡੈਨੀਅਲਜ਼ ".
ਆਡਰੀ ਹੇਪਰਨ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਸਟ. ਪਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਕੌੜਾ ਚੌਕਲੇਟ ਦੁਆਰਾ ਗੰਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਵਾਈਨ ਤੋਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਿਆ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੀ ਵਿਸਕੀ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ. ਇਕ ਹੋਰ ਆਡੀਸੀ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟਿਆ, ਪਰ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪੈਦਲ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ.