ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ woman ਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਤ, ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ (ਫਲਾਈਟ, ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ).
ਤਣਾਅ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਰੇਲਵੇ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਕਾਰ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਟਕਰਾਇਆ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਮਿੱਤਰ ਬਣਾਓ. ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਤ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਲਾ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.