ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ. ਅੱਜ ਦਾ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ, ਬੀਚ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਬਦ "ਰਿਜੋਰਟ" ਦੇ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿਹਤ ਸਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਰਿਜੋਰਟਸ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਥਰਮਲ, ਖਣਿਜ, ਬਾਲਨੇੋਲੋਜੀਕਲ, ਥਲਾਸਥੋਥੈਰੇਟਿਕ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਪ੍ਰੀਫਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਸ਼ਲਬਲ ਅਗੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਹਰੇਕ ਰਿਜੋਰਟ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ is ੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ "ਟਾਈਲਾਈਨ" ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ!
ਸਾਨੋਟਰਿਅਮ ਅਤੇ ਰਿਜੋਰਟ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ, ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ 24 ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਸੋਵੀਅਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੈਨੇਟੈਟਿਅਮ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਨਮੋਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਉਹ ਸਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੁਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਅੱਗੇ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਐਫਐਮਬੀਏ ਰੂਸ ਦੇ ਪਾਇਲਗੋਰਸ੍ਕ ਸਟੇਟ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸੋਰਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਂਗੋਰਿਸਟਸ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸੈਨਾਟੇਨਿਅਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ, ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ 2.5 ਵਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਵਾਰੀ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ 3 ਵਾਰ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸੈਨੇਟੋਰੀਅਮ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਡਾਕਟਰ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਲਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ - ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ. ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ: ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਨਸ਼ਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਾ ਰਿਜੋਰਟਸ (ਸਪਾ - ਤੋਂ) ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਾਤੀਨੀਅਨ ਸਿਆਸਤਾਸ ਪ੍ਰੋ ਐਕਵਾ, ਅਰਥਾਤ "ਵਾਟਰ ਫੋਰਸਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ"). ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਝੀਲ ਤੇ, ਝੀਲ ਤੇ ਜਾਂ ਨਦੀ 'ਤੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ - ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਜੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ਼ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਇਲਾਜ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਰੇਪੀ (ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਐਲਗੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ). ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਰੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ - ਜੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਵਿਖੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਟੂਸੀਅਨ ਰਿਜੋਰਟ ਜ਼ੋਨਾਂ ਲਈ ਥਾਲਿਸਥੋਥੈਰੇਪੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਪਾ ਸੈਂਟਰ ਅੱਜ ਲਗਭਗ ਹਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਰਿਜੋਰਟ ਵਿਚ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਬਾਲੀਨੀਓਕਲ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਾਰਪਥਿਅਨਜ਼ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਆ ਵਿਚ). ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਦੇ ਥੀਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰਿਜੋਰਟਸ, ਕੈਲੇਲੀਆ ਅਤੇ ਕਾਰਲੋਵੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖਣਿਜ ਚਸ਼ਮੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋੜਾਂ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਬੈਲੇ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੀਰਘ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ; ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬ੍ਰੌਨਿਕਲ ਦਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਨਫੋਰਸ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਜੋਰਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਭੂਗੋਲਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਦਵਾਦੀ ਸਾਗਰ ਦੇ ਤੱਟ' ਤੇ, ਮੋਂਟੇਨੇਗਰੋ, ਕਰੋਸ਼ੀਆ, ਇਟਲੀ, ਇਟਲੀ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਵਿਚ, ਇੱਥੇ ਹਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਗੁਫਾਵਾਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਵਾਜ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆਂ neighbor ੀ ਬੇਲਾਰਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ).
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ (ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ, ਧਰਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ) ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਸੀਸਿਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹੇਗੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅੱਜ ਰਿਜੋਰਟਜ਼, ਜੌਰਡਨ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼, ਜਾਰਡਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਆਈਸੀਆ ਵਿਖੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਲੋਕ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਐਨ ਐਨ ਐਨਿਨਾ, ਇਸਕੇਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਫਲਿੱਕਰਿੰਗ ਐਰੀਥਮਿਆ, ਆਦਿ) ਅਨੁਸਾਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਅੱਜ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਜਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਦੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਪੈਥਿਅਨਜ਼ ਵਿੱਚ.
... ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ, ਕਰੈਡਿਟਿਓਵਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਐਡੀਨੋਮਸ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਟੌਕਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਲੋਕ ਚਾਲੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ, ਫਿਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੋਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸਰ, ਤੁਰਕੀ ਜਾਂ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰਪਲਜ ਟਿ ors ਮਰਾਂ, ਪੈਪੀਲੋਮਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਸਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਨਲੈਂਡ ਜਾਂ ਕੈਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਸਨ. ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵਿਚ ਪੋਲੈਂਡ, ਆਸਟਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ (ਯੂਰਪ, ਅਮਰੀਕਾ, ਅਮਰੀਕਾ, ਕਈ ਏਸ਼ੀਅਨ ਦੇਸ਼ ਸਮੇਤ) ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਯੂਰਪੀਅਨ, ਸੈਨੇਟੇਟਿਅਮ, ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ! ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਲਿਖਿਆ ਸੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੋਂ, ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਤੋਂ, ਤਿੱਖੀ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ (ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ "ਐਂਬੂਲੈਂਸ" ਲਓ , ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਹੰਝੂ, ਆਦਿ), ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ, ਆਂਕੌਇਨ, ਆਦਿ. ; ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰੀਸ਼ੇਸਿਡਾਈਨ ਜਾਂ ਮੈਰਕ੍ਰੇਸਿਸਟਾਈਨ.
ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਟੀਕੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ. ਭਾਵ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਲੈਟਿਨਿਨ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ, ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਮੌਤ ਦਰ 60% ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਜਦੋਂ ਅਫਰੀਕਾ, ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਓਸ਼ੇਨੀਆਨੀਆ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮਲੇਰੀਆ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲਟਾਈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਪੂਰਬ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਜੋਰਟਟਰੀਆ ਜਾਂ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿਚ ਟਿੱਕ-ਬੋਰਨ ਇਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਕਨਜ਼ ਵਿੱਚ, ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਸਪੇਨ, ਪੋਲੈਂਡ, ਪੁਰਤਗਾਲ, ਰੋਮਾਨੀਆਸ ਏ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਦੂਰ ਪਾਪ ਤੋਂ ਲਟਕਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
... ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਜੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਰਿਜੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਰਿਜੋਰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਨੋਟਰਿਅਮ-ਰਿਜੋਰਟ ਕਾਰਡ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਡ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋ.
ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਕਸ਼ੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਜੋਰਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਰਟਲ "ਸਿਹਤ ਲਈ" ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਸ ਦਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿਓ - ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੈਰ, ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ "ਸਿਹਤਮੰਦ." ਨਲਾਈਨ "ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਸਟੇਟ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ). ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ, ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਰਿਜੋਰਟ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਸਪਾ ਕਾਰਡ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਿਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚੁਣੋ!
ਏਕਟਰਿਨਾ ਪਿਚੀਨਾ