ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ.

ਆਦਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਖਰੀ ਕਤਾਰ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਨੇਮਾ, ਸਮਾਰੋਹ, ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ, ਹਾਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ , ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਕਤਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਸੀ.

ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਉਣ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੀਸਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੁਦ ਸ਼ਾਇਦ, ਮਾਰਾਫਟ ਨੂੰ ਕੂੜੇ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.

ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.

ਆਦਮੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਪਕਾ ਰਹੇ" ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ: ਵਾਕਾਂਸ਼ "ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ", "ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ," "" "ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਿਸਕ ਜਾਓ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨਕਾਰ ਉਧਾਰ ਲਓਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

ਆਦਮੀ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫੋਨ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਇਕ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਮੇਲ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਫੋਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.