5 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

Anonim

ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿਚ ਇਕ ਲੜਕੀ ਦਾ ਅਕਸ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਲਓ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਸਿਹਤ

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਕੈਂਸਰ, ਤੰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਾਹਲੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਦੇ ਹਨ, 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁੰਦਰਤਾ

ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਾਹ ਤਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁਖੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਤਖ਼ਤੀ ਤੋਂ - ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ.

ਨੁਕਸਾਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ. ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਦੁੱਖ ਸਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪੈਸਿਵ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ 5 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ: ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਰਭਰ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ 34% ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - 50% ਦੁਆਰਾ.

ਫੈਸ਼ਨ

"ਮਥੋਲਹੋਲ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਧੂੰਆਂ 'ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ. ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ. ਰੋਲਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰੋ, ਸਵੇਰੇ ਚੱਲੋ - ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰੋਗੇ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਆਧੁਨਿਕ ਨਹੀਂ ਲਗਦੇ.

ਪੈਸਾ

ਖੈਰ, ਹਾਂ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬਚਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰੇਟ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ? ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ - "ਟੋਡ" ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਗਲਾ ਪੈਕ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਗਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ