ਕਾਰਨ №1
ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ. ਕੌਂਸਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਐਸਿਡ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਥੁੱਕ ਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੀਐਚ-ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ # 2.
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ ਸਧਾਰਣ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ ਨੰਬਰ 3.
ਕੁਝ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ, ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਟਿ .ਬ ਦੁਆਰਾ ਪੀਈ ਕਰੋ.
ਕਾਫੀ ਦਾਗ ਪਰਲੀ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ ਨੰਬਰ 4.
ਇਕ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਟਿ ular ਬੂਲਰ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੱਚੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ ਨੰਬਰ 5.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਚੱਟਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੂਥਪਿਕਸ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਧਾਗੇ ਜਾਂ ਸਿੰਜਾਈਕਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੇਸਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਅਤੇ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.