ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਈਵਾ ਮਹਾਂਦਾਜ਼ ਮਾਂ ਦੀ ਧੀ ਐਸੇਮਲਡਿਆ ਬਣ ਗਈ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਹੁਣ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਦੱਸੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਵੂਮੈਨਥਿਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਟਾਰ ਮਾਮਨੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਭੇਦ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ.
41 ਸਾਲ ਦੇ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਈਵਾ mendez ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, "41 ਸਾਲਾ ਈਵਾ mendz ਮੰਨਦਾ ਹੈ. - ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਿਹਤ ਲਈ. ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ. "
"ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਵਿਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਂਗਾ: "ਓ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ". ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ: "ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਾਂਗਾ!" ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ: "ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਾਹਕ ਹਨ? ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ? "- ਹੱਸਣਾ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. - ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਲਸ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ. ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. "
ਅਤੇ ਸਕਾਰਲੇਟ ਜੋਹਾਨਸਨ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲਾ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਫੋਟੋ: ਏਪੀ ਚਿੱਤਰ.
ਸਕਾਰਲੇਟ ਜੋਹਾਨਸਨ ਈਵਾ mendez ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਧੀ ਦੀ ਮਾਂ ਬਣ ਗਈ. ਪਰ, ਈਵਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਕਾਰਲੇਟ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸੀ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. "ਹੁਣ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਵੀ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪੰਪ ਆਦਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ, ਕਾਰਡੀਓਟਰਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪਾਇਲਟਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਜੋਹਾਨਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. - ਬੇਸ਼ਕ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਪੂਟ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਹਾਲ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. "
ਮਿਲੀ ਮਲਿਸ ਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਫੋਟੋ: www.youtube.com.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 1 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮੰਮੀ ਦੀ ਧੀ ਵੇਨਿਸ, ਜੋ ਮਾਂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਵੇਟਟੀ ਬਣ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿਖਾਈ. "ਇਹ ਸਭ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, "ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਨੇ ਮੰਨਿਆ. - ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਾਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਪਸੰਦ ਹੈ. "
ਚਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਹੇਦਾਈ ਕਲਮ ਪੋਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫੋਟੋ: Instagram.com/heidiklum.
ਕਲਮ ਦੇ ਚਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਹੀਦਾਈ ਕਲਮ ਨੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ. ਪਰ ਹੇਡੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਜ਼ਨ ਗੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ. "ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ, ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵੱਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ," sup ਪ੍ਰਪ੍ਰੈਸਡਲ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੈਨੀਫਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਮੀਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਫੋਟੋ: Instagram.com/jlo.
ਜੈਨੀਫਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਮੈਕਸ ਅਤੇ ਏਮਾ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਫੀਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ 23 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਇਕ ਨੇ ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੌਪ ਸਿਤਾਰਾ 55 ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੇ 55 ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ. ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ "ਨੌਜਵਾਨ ਮੰਮੀ" ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਦਹੀਂ, ਧੁੰਦ, ਧੁੰਦਲ, ਧੁੰਦਲ, ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ.
ਐਂਜਲਿਨਾ ਜੌਲੀ ਨੇ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀਤਾ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਦਿੱਤੀ.
ਗੇਨਾਡੀ ਅਵਰੇਮੇਨਕੋ
ਹੀਰੋ ਹੀਰੋਇਨ ਐਂਜਲਿਨਾ ਜੋਲੀ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ way ੰਗ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ. ਮੈਡਾਡੈਕਸ ਮੈਡਾਡੈਕਸ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਸਵਾਗਤ, ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਜੋਤੀ ਨੇ ਜਨਮ ਜੁੜਿਆ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਐਂਜੀਲਿਨਾ ਅਤੇ ਖੁਦ ਹੀ ਉਹ ਖੇਡ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਿਉ "ਆਓ ਪਾਈਲੈਟਸ ਲਵਾਂ." ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਿਆਂ ਅਭਿਨੇਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਕ੍ਰਿਆ ਵਿਖੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ.
ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਜੇਸਿਕਾ ਐਲਬਾ, ਕੋਰਸ ਪਹਿਨਿਆ ਗਿਆ. ਫੋਟੋ: Instagram.com/šsicalba.
ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਾਰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਜੈਸੀਕਾ ਐਲਬਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਖਤ method ੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ. ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਾਹਰ ਕੱ swe ੇ ਗਏ: ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ, ਰਾਤ ਨੂੰ. "ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਾਲਮ ਸੀ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, - ਫਿਲਮ ਦੇ ਸਟਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕਬਾਲ ਕੀਤਾ. - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਰਸੈੱਟ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਗਰਮ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਸੀਨਾ ਸੀ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਆਮ ਪੱਠੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਅਤੇ ਕੋਰਸੀਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਦਿਆਂ ਕਿਹਾ, ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਨ. "