ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਮੋ ers ੇ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਬੀਚ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨੱਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਜਲੂਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕਪੜੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.
ਭੋਜਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜਲੂਣ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਵਸਥਤ ਕੀਤੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗਲਤ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚਰਬੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਰਿਆਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹਰਿਆਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਮੋ ers ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜਾਉ, ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ: ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਸਫਾਈ
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਵਰ ਲਈ ਇੱਕ suitable ੁਕਵੀਂ ਜੈੱਲ ਚੁੱਕੋ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਮੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰੀ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਪੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਕਾਰਨ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਗਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ pores ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸੋਜਸ਼ ਹਨ.