ਅਨੀਤਾ ਟਸਿਪ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੁਪਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਨਾਲ ਲੜਿਆ. ਪੇਸ਼ੇ ਨੇ ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਗਾਇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪਫਾਈ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਤਾ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹਨ.
"ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸੀਨ ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਫ-ਸੁਥਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲਾ ਲਾੜਾ ਮੰਗਵਾ ਦਿੱਤਾ, ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਰੰਤਰ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਲਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. (ਹੱਸਦੇ ਹਨ.) ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਪਿਨਸਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਕੱਟਣ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਖ਼ੁਦ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਪਖਲਿੱਕ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਰਾਤ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 90s ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਫਿਰ ਇਹ ਸਾਰੇ 'ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, "ਸੋਫੇ' ਤੇ ਸਟੋਰ" ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਵੇਚੀਆਂ, ਐਂਟਰਸ - ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕਾਂ ਨਾਲ ਖਰੀਦਿਆ. ਕਮਾਇਆ - ਅਤੇ ਖਰੀਦਿਆ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਿਆਨਕ ਸੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਪਲਾਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗੇਂਦ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਗਣੀ ਨਾਲੋਂ ਦੁਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ, ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਈ. ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ 2004 ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਗਟਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਹਰ ਚੀਜ਼: ਫਿਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਰਸਾਲੇ, ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ. ਖੈਰ, ਹਰ ਬਕਵਾਸ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੀ ਵਸੂਲੀ ਤੱਕ ਸੀ. ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਸੀ.
"ਮੈਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ. ਖੈਰ, ਹਰ ਬਕਵਾਸ ਨੂੰ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ"
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਰੇਕਡਾਉਨ ਗੁਆਉਣ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੋਲੀਆਂ ਪੀਤੀ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੰਚ ਬਣਾਉਣੀ ਪਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਜਾਅਲੀ ਸਨ, ਮੈਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਰੇਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ, ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ! ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਦਾਸ ਹਨ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਮੂਰਖ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ - ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਭਾਵ, ਇਕ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵਲਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. (ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ.) ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 2005 ਵਿਚ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਗਵਾਚਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸੁੱਟਿਆ. 52 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ! ਮੈਂ ਬੇਸ਼ਕ, 48 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ "ਅਨੀਤਾ" ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ, ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਪਤਲਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਾਂਗਾ: ਇਹ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਬੇਸ਼ਕ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਜ਼ਨ ਮਿਲਿਆ.
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਭਾਰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ. ਖੁਰਾਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ suitable ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ suitable ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੇਬ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਬੱਕਵੈਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮੁਰਗੀ ਤੇ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਭੰਡਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵੀ is ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਉਥੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੱਜ਼ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹਰ all ਾਈ ਘੰਟੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ - ਇਹ ਮੇਰੀ ਨਸ਼ਾ ਹੈ. (ਹੱਸਦਾ ਹੈ.) ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਬਾਕੀ ਕਿਵੇਂ ਠੰ .ੇ ਹੋ ਗਏ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਪਰਸੈਂਸਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਸ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਇਲਫ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਗਲੀ 'ਤੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਖੈਰ, ਉਹ ਸਟਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਸੀ. (ਮੁਸਕਰਾਓ)
ਅਨੀਤਾ ਟਸੂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੇਵਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਬਾਓ
ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬਰਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਨਵੀਰਸ ਲੰਘੇਗਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਂਗੇ, ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਵਿਲੱਖਣ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ, ਇਕ ਵਾਰ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰੋ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੂਪਧੁਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮੇਲ ਤੇ ਭੇਜੋ :? ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਵਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.