ਕੁਝ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿੱਖਿਆ methods ੰਗ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਰਡਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਨਿਰਭਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਐਡਰਿਅਨ ਖੂਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ. ਖੂਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨਚੇਸਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਵਿਗਿਆਨਵਾਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਗਠਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ "ਜੈਮ" ਨਾਲ ਅਸਮਰਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਹੈ (ਚਿੰਤਾ) .
ਅਨਾਸਟਸੀਆ ਬੇਕ
ਉੱਚੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕਤਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕੇਕ ਵੇਖੋ. ਇਕ ਵਾਰ - ਅਤੇ ਕੇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਨਿਕਲਿਆ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਯਾਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ, "ਕੇਕ" ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡੀਬੱਗਡ ਬ੍ਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਉੱਚੇ ਅਹਿਮਤਾ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਕਿਸਮ - ਜਦੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਡਰਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ.
ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਅਸਮਰਥਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੋਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕੋਝਾ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ "ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ, ਇਸ ਦੇ ਹੱਲਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਉਸਾਰੂ ਰਵੱਈਏ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੈਨਿਕ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਰਾਬ, ਦਵਾਈਆਂ, ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਗੇਮਾਂ).
ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਰਡਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਅਹਿਮਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ 5 ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ
1. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਡਰਵੈੱਡਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਚੀ ਅਹਿਮਤਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੁੱਕੇ ਬਾਲਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਲਿਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵ ਸੀਮਾਵਾਂ. ਮਿੱਠਾ - ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ "ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ" ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ.
2. ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ, ਭਾਰੀ ਗਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਜੁਲਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਲਈ" ਅਤੇ "ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
3. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੇ ਜਾਓ. ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਭਰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਮਿਕਸਰਤਾ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
4. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਣਇੱਛਤ ਵੱਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧਾ ਧਿਆਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਗਏ, ਕੋਰੀਅਰ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਰਡਰ ਲਿਆਇਆ - ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ "ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ" ਨਹੀਂ ", ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਸੁਪਨੇ. ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
5. ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਅਣਪਛਾਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉੱਤਰ-ਨਿਰਮਾਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਇਹ ਬਰਫ ਦੀ ਟੁਕੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਦੀ ਆਵਾਜ਼. ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ - ਸਾਰੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਜਿਤ ਕੇਕ ਖਾਣ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਫਿਲਹਾਲ ਟ੍ਰੇਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਖੇਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਤ ਕਰੋ.