ਇੱਥੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ - ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ. ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ work ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸੇ ਸਾਲ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੇਸ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਡੀਟਰੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.
ਪਾਸਪੋਰਟ ਵਿਚ ਨੰਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉਮਰ ਕਿਉਂ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ 25 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ woman ਰਤ ਸਾਰੇ 40 ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਕੋਈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ 'ਤੇ 70 gra ਰਜਾ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸੁੱਰਖਾਂ ਦੀ ਉਲਝਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ
ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਐਂਗਜਿਮ ਸਿਸਟਮ ਫੇਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੁੱਖਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਿਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਸੁਹਜਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜੀਵ-ਉਮਰ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ. ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵੇਖੋ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ:
ਐਡੀਮਜ਼ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਸਿਰ ਦਰਦ
ਥਕਾਵਟ.
ਬੇਸੋਨੀਅਨ.
ਵਾਧੂ ਭਾਰ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਾਵਰ ਮੋਡ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਮਤਿਹਾਨ ਪਾਸ ਕਰੋ.
ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵ-ਯੁੱਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਥਕਾਵਟ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
1. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ. ਦੂਸਰੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ 10 ਲਈ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 40 ਸੈਕਿੰਡ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨਹੀਂ, 25 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ - 40 ਸਾਲ, 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ.
2. ਜੇ 35 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ.
3. ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਥੰਬਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੰਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਗੁਡ ਕੀਤੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵ-ਜੀਵਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.