ਰੂਸੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਿਰੰਤਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ (ਸੀਵੀਡੀ) ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰ 4 ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲਿਪਿਡ (ਚਰਬੀ) ਐਕਸਚੇਂਜ, ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸਕੋਲੋਲੀਮੀਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਧਦਾ ਪੱਧਰ); ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ; ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਲਗਭਗ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਅਕਾਦਮਿਕਵਾਦੀ ਰਾਮਨਾ ਰਾਫੇਲ ਓਗਾਨੋਵਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਪੋਲੂਲੇਸੋਲੋਵਾਯੁ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ 23% ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ - 12%.
ਅਕਸਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ 5-34 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 5-34 ਸਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜੋ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਏ. ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਏਓਰਟਸ ਵਿੱਚ 87% ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ 5-14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾਗ਼ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ 60% ਰੂਸ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਤੇ 15-20% ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰਵਾਸੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟੋਸਿਸ ਅਸਾਮਿਤਾਵਾਦੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਵਾਂ ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੌਤ, ਮਾਇਆੁਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਰਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ, ਡਾਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਹੈ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ (140/80 ਤੋਂ ਵੱਧ) ਦਬਾਅ, 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਕਮਰ ਦੀ ਖੰਡ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 102 ਸੈ.ਮੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੂਸ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੇ ਦੋ ਪਾਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਉੱਚੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਤੀਜਾ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਭਾਹ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ lear ੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਮੱਛੀ ਵੀਰਵਾਰ
ਇਸ ਲਈ, ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਪਰੋਸੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ. ਇਕ ਹਿੱਸਾ - 1 ਸੇਬ, ਸੰਤਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜਾਂ ਕੇਲਾ; 1 ਤਰਬੂਜ ਜਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ 2 ਪਲੱਮਜ਼ ਦੀ 1 ਵਿਸ਼ਾਲ ਟੁਕੜਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ ਦੇ 2-3 ਚਮਚੇ; ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ; ਤਾਜ਼ਾ ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਡਿਸ਼ ਦਾ 2 ਚਮਚੇ. ਅਨਾਜ, ਫਲਦਾਰ, ਉਗ ਵੀ ਖਾਓ. ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ. ਮੱਛੀਆਂ - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਪਰੋਸੇ, ਉੱਤਰੀ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦੀ ਮੱਛੀ ਨੇ ਉੱਤਰੀ ਸਾਸ (ਮੈਕਕੇਰੇਲ, ਸਰਦੀਆਂ, ਤੁਨਾ, ਟੁਨਾ, ਟੁਨਾ, ਮਨਾ, ਹੇਰੀਮਨ, ਮੈਕਕੇਰਲ, ਹੇਰਿੰਗ, ਹਾਲੀਬਟ, ਆਦਿ) ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਇਹ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 25-30% ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-4 ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਟਾਇਆ ਦੁੱਧ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਚੁਣੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਰੱਖੋ. ਤੇਲ ਦੇ ਮੀਟ, ਤਨਖਾਹ, ਮੱਖਣ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਤੇਲ ਪਨੀਰ, ਲੰਗੜਾ, ਲੰਗੜਾ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੁਸ਼ੀਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੋਲਸ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਆਫਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਆਫਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਸੋਲਪ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਆਫਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਆਫਲ, ਫਿਸ਼ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੜੀਵਾਰ, ਮੱਛੀ ਕੈਵੀਅਰ, ਲੰਗਰੀਆਂ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ, ਕਪਾਹ, ਲਿਨਨ ਦੇ ਤੇਲ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ 2-3 ਚਮਚੇ) ਜਾਂ ਮੱਛੀ (ਓਮੇਗਾ -3). ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਯੋਕ), ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ - 100-250 ਮਿ.ਲੀ. (le ਰਤਾਂ ਲਈ). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਕੁਲਪਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਐਡ੍ਰਿਕਰੇਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਟੇਸ਼ ਜੋ "ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ (average ਸਤਨ ਤੀਬਰਤਾ) ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ 45-50 ਮਿੰਟ). ਆਦਰਸ਼ ਖੇਡਾਂ - ਤੁਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਕੀਡਿੰਗ, ਜਾਗਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਰੋਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ 37%; ਸਿਹਤਮੰਦ - ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ 23%.
ਇਹ ਬਰਗਰਬਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਰਤਖਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਪੱਤਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੇ 36% ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਮੀ ਨੂੰ 32% 33% ਤੱਕ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ.
ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗੋਲੀਆਂ (ਸਟੈਟਿਨ) ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੀ ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਡਰਾਉਣੀ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਘੇਰ ਲਿਆ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਦਾ ਮਰੀਜ਼, ਈਕਾਲੀਪ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਗਾਨੋਵਾ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਿਰਫ 2.6% ਕੇਸ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਧੂੰਆਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਸਿਰਫ 31% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਕਾਫੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜੋ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.