ਹੋਰ ਰਾਹਤ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਗਰਮ ਦਿਨ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ uning ਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਇਕ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਟਕੀ strok ੰਗ ਨਾਲ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਪੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸਪਾਰਗਸ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਮਾੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਖਤਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਿਰਣਾਇਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਸਤਰੋਸੀ, ਇਵਜੇਡ੍ਰੋਰੇਪੈਟੋਲੋਜੀ ਏਵੈਜਨੀ ਰੀਕੋਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਖੰਡਾਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ - ਹੋਰ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ woman ਰਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਤਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ), ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦੂਸਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਕ with ਰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ.

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਵਾਲੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਦਨਾਮ "ਸੰਤਰੀ ਛਾਲੇ" ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਸਤਰੋਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਈ ਸੁਧਾਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, "ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਾਧਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ women ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ;

ਪੇਟ, ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ; ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਹੈ.

ਪਰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸੰਵਿਧਾਨ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਵਿਧਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹੀ methods ੰਗ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਸ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿਚ. ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ suitable ੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓ. "

ਮਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਵਜ਼ਨ ਗੁਆਉਣ ਵੇਲੇ ਆਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਮਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਲੋਟੋਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕ ਗੋਲਡਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

1. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 15 ਕਿਲੋ ਸੁੱਟੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਭਾਰ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਗੁਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਵੇਂ ਭਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਵੇ.

2. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਕ ਗੋਰਮੇਟ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਵਿਚ ਨਾ ਮੋੜੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਟਾਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ, ਵਾਧੂ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ (800 ਤੋਂ 900 ਕੇਏਐਲ ਤੱਕ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 1100-1400 ਕਿਲ੍ਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਧੇਗਾ. ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਵੈਲਯੂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੇਤ).

3. ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਦਿਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੇ ਹੋਏ ਏਅਰ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਸਿਖਲਾਈ - ਐਰੋਬਿਕ ਕਲਾਸਾਂ, ਪਾਈਲਾਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ. ਲੋਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ 2-3 ਵਾਰ (ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ).

ਪਾਵਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ): ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਰਾਹਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇ ਜਾਣਗੇ.

4. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ energy ਰਜਾ ਖਰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੂਵ ਭਾਲਣ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੋ. ਇਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇਕ ਸਟਾਪ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੋ.

5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ ਜੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਤੀਰ ਦੇ ਮੂਹੇ ਅਤੇ ਹਿਲਦਾ ਨਹੀਂ. ਭਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ' ਤੇ.

ਅਜੀਬ ਪਹੁੰਚ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

"ਸਥਾਨਕ ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ," ਐਂਜੇਨੀ ਰੀਕੋਕੋ ਦੀ ਕਹਾਣੀ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮੈਡੀਕਲ ਬ੍ਰੈਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕ. ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਾਬਤ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਵੇਲਾ ਸ਼ਕਲ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਐਲੋਸ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਾਸ ਫੋਟੋਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਵੇਵ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਸੁਮੇਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਅਤੇ ਐਲਬਸਿਨ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੈੱਕਯੁਮ ਨੋਜਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸਫਲ ਸੁਮੇਲ ਚਿੱਤਰ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ (ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਟਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਏਮਬੇਡਡ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਐਲਓਸ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਖੰਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੇ ਜਾਂ ਰੰਗਾਈ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ.

ਸਖ਼ਤ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਪ੍ਰੋ-ਸੀਡੁਰ (4 ਤੋਂ 7 ਤੱਕ) ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਕੁਟੇਨਸ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ: ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਸੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾਓ.

ਵੇਲਾ ਸ਼ਕਲ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ:

ਦਬਾਓ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਰਹੇ, ਪਰ ਪੇਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਫਿਰ ਪ੍ਰੈਸ ਇੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਫ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਦਬਾਅ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੈਸ ਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਲਾ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੀਲਾਪ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤਾਤ

ਜਦੋਂ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੇਲਾ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਮਿਨੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਮਾਇਓਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗੀ ਅਤੇ ਸੈਲੂਨਿਟਾਈਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਏਗਾ, ਪਰ ਵੇਲਾ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਸ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਕਰੰਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਾਸਰਸ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਲਚਕੀਲੇ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਟਿਸ਼ੂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਟਰਮੇਲੇਕੁਲਰ ਸਪੇਸ ਤੋਂ ਐਕਸਚੇਂਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਸਿੱਟੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਭਾਂਸੀ ਅਤੇ ਅਲੋਪਤਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਥਾਨਕ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਕਮੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੀਚ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੈ.

ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੇਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਓਜ਼ੋਨ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸਬਕੁਟੇਨਅਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਓਜ਼ੋਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿਸਕ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ਕ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਘਟਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਮਿ urity ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 1-5 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 3-5 ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ" ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਐਲਓਸ ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਯੋਜਿਤ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ croduces ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. "

ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ.

ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਮਸਪੈਟੋਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕ ਗੋਲਡਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾੜਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.