ਆਓ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ - ਮਿਰਚ (ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਲਾਲ). ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਮਿਰਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜਵਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ? ਫਿਰ ਗੜਬੜ ਤੇ ਜਾਓ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸਮੂਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੂਚੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੜਵੱਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੇਗਾ, ਥੈਲੀ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਰਕਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ!
ਪੌਰਾਈਰਿਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਕੋਲੈਸਟੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਮਸਾਲ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਲਾਲਵਿਡਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਸਾਲਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਤਿਲ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਉਸਦੇ ਬੀਜ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਤੈਨਮ ਤੇਲ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਜ ਬੀਜ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਧਾਉਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਮ੍ਰਿਤ ਯੂਥ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਮਿਲੀ!
ਲੌਰੇਲ ਪੱਤਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮਸਾਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਰ ਮਾਲਕਣ ਹੈ ਇੱਕ ਬੇਲਾ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਬੇ ਪੱਤਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਧਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੌਰੇਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕੜਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ.