ਆਰਾਮ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਆਰਾਮ: ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਵੋ

Anonim

"ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ "ਦਿਲਾਸੇ ਜ਼ੋਨ" ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਰ ਬੈਠੇ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇਨ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਚਮੁੱਚ ਰੈਲੀ ਕੀਤੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਇਕ ਅਸਲ ਪਰੀਖਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋਣਾ ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਥਾਈ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ 24/7 ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਨਵੀਨਤਾ ਵਿਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਸਨ, ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸਹਿਜ ਸਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਡੰਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਟ ਜਾਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ. ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅਲੱਗ-ਇਨ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣਗੇ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਫੋਟੋ ਸੈਸ਼ਨ ਸੀ. ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਮੈਂ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ, ਕਿ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਆਰਾਮ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਆਰਾਮ: ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਵੋ 38795_1

"ਆਪਣੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ"

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਰਾਟਾ ਨਿਆਂ ਤੇ ਬੈਠੇ ਉਹ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ mode ੰਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਖਰਮਾ ਜੋ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਕ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਦਿਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਰਸਤਾ, ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰਨ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਕੋਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੇਲੋੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ.

ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ ਕਿ ਸਵੈ-ਵਸੋਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ. ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਕਾਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. "

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ