ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਗਰਮੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ, ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਝੁਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੱਖਣ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ +22. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ 90% ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਸੂਰ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਟੈਨਿੰਗਿੰਗ, ਹਮਲਾਵਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਿਸ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਲਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ.
ਟੋਪੀ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਤੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ
ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰੈਸ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸਨ ਕਰੀਮ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੇ ਐਸਪੀਐਫ (ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਕ) ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਐਸਪੀਐਫ 10 ਮਾਰਕਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 1/10 (ਜਾਂ 10%) ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਬੀਬੀ-ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਟੋਨ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਰੀਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਸਪੀਐਫ 30 ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ "ਪੈਨ" ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਲ ਹਾਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਚੰਬਲਾਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਟੇਬਲੇਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੌਗਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ . ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਓ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ - ਮੌਜੂਦਾ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ, ਬਰੁਕੋਲੀ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਤਰਬੂਜ, ਬਦਾਲੀ, ਬਲਿ ber ਨੀਆਂ, ਅੰਡੇ, ਐਸਿਡ ਉਗ, ਨਾਲ ਹੀ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹਨ.
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸੂਰਜਬੁਲੇ 'ਤੇ ਜਨਰਲ ਵਿਚ ਚੜ੍ਹਦੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਵਸਨੀਕ. ਇਥੇ ਟੈਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ : ਦਲੀਆ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਰੰਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵੇਖੇ ਜਿਥੇ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪਿਕਵਾਦੀ lives ਰਤਾਂ ਖਿੜ ਵਾਲੀ ਸਕੂਰਾ ਦੇ ਤਹਿਤ ਲੇਸ ਛਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਛੱਤਰੀ, ਵਿਆਪਕ ਟੈਟਸ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਮਾਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਯੋਗ ਸੈਟਵਰ ਹਨ. ਖੈਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਨਗਲਾਸ - ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.
ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ - ਦੋਨੋ ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰੈਸ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸਾਡੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਚਮੜੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਵਾਲ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਪੂਡ, ਮੈਕਾਡਮੀਆ ਦਾ ਤੇਲ, ਯਾਨੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਖ਼ਤ, ਸੁਸਤ, ਭੁਰਭੁਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਿਆ. ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਰਲਰਾਂ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਓਲੇਟ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਧੇਗਾ.
ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰੰਗੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ - ਮੈਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਟਰੱਕ . ਮੈਂ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੋ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਨ ਹੈ. ਫਾਇਦੇ: ਉਪਾਅ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ ਤੇ ਹਨੇਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਛਿਲਕਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਟੈਨ ਆ.
ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ - ਗੰਨੇ ਦਾ ਰੰਗ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਸਹੇਲਰਾ - ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰਾਬੀਸੈਟੋਨ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਤਤਕਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਟੈਨ ਕੁਝ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.