ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਖੁਆਉਣਾ ਘਬਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਡ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਵੇਗਾ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖਣ, ਹਲਕੇ ਸੂਤੀ ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੀਤ ਲਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋ ers ਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ
ਚੀਰਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਅਸੁਵਿਧਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ. ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਪੜੇ ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਫੈਬਰਿਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਟੌਨ, ਅਣ-ਕੁਟੌਨ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਹੀ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਪੜੇ ਦਾ ਬਦਲ - ਵਿਆਪਕ ਲਚਕੀਲੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ, ਬਿਜਲੀ 'ਤੇ ਗੰਧ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ.
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ ਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਹੂਲਤ. ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਖੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲੱਭੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਥਾਨਕ ਫੋਰਮ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ day ੰਗ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਓਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਵੇ.
ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਜਨਤਾ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੂਸ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀ ਬਿਵਸਥਾ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਿਯਮ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਵੋਲੌਗਗ੍ਰਾਡ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ "ਪ੍ਰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ", ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ.
ਦੁੱਧ ਜੰਪ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗੀ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਕ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਪਾਓ - ਇਹ ਖੁਦ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਆਵੇਗਾ.