ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਲਵੈਂਡਰ ਤੋਂ ਟਕਸਾਲ ਤੋਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਥਾਈ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੌਦੇ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੌਦੇ ਕੱ ex ਣੇ ਇਹ ਸੰਘਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੌਦੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਅੰਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਪਰਾਗਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਧੀਆਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੇਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪੌਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੁੰਤਵਨਾਤੀਵਾਦੀ, ਸਫਾਈ, ਸਫਾਈ, ਸਫਾਈ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ - ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹੋ. ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿਯਮਿਤਨ ਐਰੋਮੇਥੈਰੇਪੀ ਟੂਲਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਪੌਦਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹੀ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਿੰਬੂ (ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦਾ ਗਰਾਸ਼ਦਾਰ), ਫੁੱਲ (ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਜੀਰੇਨੀਅਮ), ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ) ਤੋਂ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸ ਤੇਲ (ਨਾਰਿਅਲ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ 5 ੰਗ:
ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਥੈਰੇਪੁਟਿਕ ਅਤੇ relaining ਿੱਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਭਾਫਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ.
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ. ਫੈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੇਜ਼ੀ ਜਾਂ ਲਵੇਲਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਜੋੜ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਾਹ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਤੁਪਕੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਾਹ ਬਣਾਓ. ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਧਾਰ ਤੇਲ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ. ਸਾਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਤਖਤ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਰਤ ਅਤੇ ਚੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲਵੇਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼. ਹਰ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਗੜਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਫਲੱਬਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.