ਸ਼ਹਿਰ ਰੋਮਨ
ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਮੈਗਾਪੋਲਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਸਰਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡੀ ਐਪੀਡਰੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਲਈ (ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ), ਜੋ ਕਿ ਫਸਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਐਸਪੀਐਫ ਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ "ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ." ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਾਹ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ ਸਮਰਾਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ? ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤ ਹਨ: ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਫੰਡਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗੜਦੇ ਹੋ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੱਧਮ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਰੁਕਾਵਟ ਉਤਪਾਦ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ - ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜੈੱਲ, ਵਿਸਤਾਰ ਰਹਿਤ ਸਰੂਪ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਦੀ ਕਾਮਰੇਡ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਯਾਦ ਕਰੋ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ - ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਨੈਕਸਟਿਵਿਟੀ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਂਟੀਓਕਸਿਡੈਂਟਸ ਦੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਦੀਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਗਾਰਡ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੜਾਕੂ ਨਾਲ, ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟ ਚਟਾਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲਾਲ ਉਗਜ਼ ਐਂਡ ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੱ racts ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਹਨ - ਅੰਗੂਰ, ਚੈਰੀ ਚੈਰੀ, ਲੌਮਗ੍ਰਾਏ, ਰਸਬੇਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ.
LEDs ਰਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਈਨ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਏਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗੀ, ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਸੀਬਯੂਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ. ਕੋਮਲ ਟੈਕਸਟ - ਕਮਰਿਆਂ, ਗਜ਼ਚੀਆਂ, ਜੈੱਲਸ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ - ਅਖੌਤੀ ਗੈਰ-ਐਲਕਾਲੀ ਗੈਰ-ਐਲਕਲ. ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ (ਅਤੇ ਦਰਅਰੇ) ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਵੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਣਾਂ ਨੂੰ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਕ੍ਰੱਬ - ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਲਈ!
ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਥਰਮਲ ਪਾਣੀ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਨਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਿਨ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਿ meien ਨਾਈ ਨੂੰ ਨਮੀ ਗੁਆ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਅੱਗ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਹੈ: ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਕਣਾ, ਤੀਹ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੈਰ-ਨੂਵੇਨ ਨੈਪਕਿਨ ਦੇ ਬਕਾਇਆ ਵਿੱਚ ਜਾਓ.
ਰਿਜੋਰਟ ਖੇਤਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਫੂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਬੈਗ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ. ਸਾਧਨਾਂ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੇ ਕੰ ores ੇ 'ਤੇ ਜਾਣਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ. ਬੀਬੀ-ਕਰੀਮ, ਸ਼ੈਂਪੂਓਸ "ਇਕ ਵਿਚ" ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਸੂਟਕੇਸ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ.
ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਤਿੰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਠੋਰ ਲੂਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਓ (ਸਟੈਂਡਰਡ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਟੌਨਿਕ). ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਕਰਲ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ "ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ" ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚਸੀਸ਼ੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ UV ਇੱਕ UV ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ - ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਾਰ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ - ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਥੇ ਪੜਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ-ਫਾਰਮੈਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਪੀਐਫ ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਬਰਨਜ਼ ਨਮੀ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨਾ!
ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਸ਼ਲ ਰੇਤ, ਖੁੱਲੇ ਜੁੱਤੇ - ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਮਨੀਕਚਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਵਿਧੀ ਚੀਰ, ਮਾਤਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਮੀਦਾਰ - ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲੀ-ਸ਼ੁਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ ਲਓ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂਚਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪੂਰਾ ਰਾਜ ਖਰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਕਰੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੌਂਸਲ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਤੋਲਾਂ ਤੋਂ ਟੋਪੀਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਤੱਕ ਗਿਆਰਾਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ.
ਰਵਾਇਤੀ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਝੌਂਪੜੀ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਜਾਵਟੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਰੀਮ (ਐਸਪੀਐਫ ਕਾਰਕ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ) ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਿੰਡ ਦੇ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਡ ਦੇ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫਤਾ-ਮਿੱਤਰ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਪਾਓ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖੋ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਉੱਚਤਮ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਾਲ ਨਮੀਦਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸੌਨਾ, ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਰੱਸਟਿਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਰੰਗਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਮੀ ਕਰੋ!