ਇਹ ਵੱਡੀ ਬੇਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕਲ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ 38 ਕਿਕਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਸਯੂਰੈਟਿਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਦੂਜਾ. ਇਕੱਠੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ, ਸਲੈਗਜ਼, ਚਰਬੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੀਜਾ, ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਿਹਤਰ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਕੋਈ ਐਡੀਮਾ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਸਾਰਕਿਨੋਜਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ "ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਸੀਰੋਟੋਨਿਨ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਲੋਨੀ ਪੱਥਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਐਡੀਨੋਮਾ, ਤਰਬੂਜਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਸ਼ੂਗਰ, ਹੁਣ ਨਹੀਂ.