ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ

ਪਹਿਲੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਨ

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖ ਕੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਲੀਨਿਕ, ਅਦਾ ਕੀਤੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਜਾਂ "ਉਸਦਾ" ਮਾਹਰ ਨਾਮਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ -

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਭਾਸ਼ਾ ਲੱਭੋ. ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਯੋਗ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਮਹਿਲਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਡੋਰਿਨ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਕ ਮਾਹਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ of ਰਤ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, ਮਾਹਰ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਮੁਖੀ. - ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਹਿ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਤੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਗੇ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ" ਅਜੀਬ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੋਹ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ (ਉਪਚਾਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ), ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਣੇਪੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਾਲ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਬਲ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਦਰਾ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰੋ. "

ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ (ਪਹਿਲੇ 12 ਹਫ਼ਤੇ) ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਠਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 7-8 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਨਾ ਹੋਣ ਮੋਟੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, 9-10 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਬਾਇਓਚੇਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਐੱਚਆਈਵੀ, ਸਿਫਿਲਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ' ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ , ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਤੇ ਵਿਗਨੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. 11 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰੂਮਿੰਟਲ ਅਧਿਐਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਡਾਉਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ). ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ (12 ਵੀਂ ਤੋਂ 23 ਵੀਂ ਤੱਕ) ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਗਰਭਵਤੀ woman ਰਤ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਭਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹਿਲਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਡਾਕਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਚੁਣਨਾ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਏ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ 12-14 ਵਾਂ ਹਫਤਾ. ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੈਕਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਸੁਣੋ.

"ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ: ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ? - ਡੋਰੀਨਾ ਮੁਤਾਵਵ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. - ਜਵਾਬ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਆਖਰਕਾਰ, ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੰਦ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਸਮੇਤ. ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ woman ਰਤ ਦੀ ਲਿਡੋਕੈਨ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾਖਲੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਜਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.

ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ 24 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੋਲਿੰਗ ਥਕਾਵਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਲੋਅਰ ਵਾਪਸ, ਸੋਜ, ਵਾਰੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 28-32 ਵਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨੇੜੇ. ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵਿਚ, ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ (ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ) ਦੇ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ (ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ) ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਆਪਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇੱਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਜੰਬਾਬਿਟ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ,

ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੇਗਾ. "

ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:

- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ 10-12 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਰਤ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਣਗੇ). Woman ਰਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ (ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ) ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਸਾਗਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ.

- ਜੇ ਕੋਈ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ, ਯੋਗਾ, ਕੰਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

(ਪਰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਨਾ ਕਰੋ!). ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ women ਰਤਾਂ, ਦਾਨ ਅਤੇ "ਜੀਵਤ" ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ

ਸੋਫੇ 'ਤੇ, "ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਛਪਾਕੀ, ਮਾੜੀ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਤੁਪਕੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਮੂਡ

ਭਾਗ ਦੋ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਦੇ ਜੋੜ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਛੋਟੀ ਮਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ: ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਏਲੈਨੀਅਰ ਜ਼ੀਨੀਨਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਏਲੀਅਨ ਜ਼ੈਨੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਗਰੱਭਿਨਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੁਨਾਫਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੂਹ LLC. - retinoids (ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ), ਸੈਲੀਸਲੋਸਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੇਟਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ woman ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ, ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਰਾਬੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅੰਦਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਉਹੀ ਐਸਪਰੀਨ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰਿਕਲੋਜ਼ਾਨ ਇਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਡਰੱਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਲਈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ With ਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਸੋਇਆ ਵਹੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਬਰਗਮੋਟਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਿਗਮੈਂਟ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਨੁਕੂਲ ਹੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਰਵੀਬੀ (ਇਟਲੀ) ਤੋਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ, ਰੰਗਾਂ, ਬਚਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਹੋਣ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਬਾਇਓਕਲਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲਾਈਨ ਸਮੁੱਚੀ ਬਿ Belem ਟੀ ਆਰਵੀਬੀ ਤੋਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੜੇ ਹੋਏ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਅਲਾਟੋਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੰਬੇਡ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪੌਦਾ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪੌਦਾ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਕਰੀਮ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੰਘੋ. ਸਧਾਰਣ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਲਈ, ਨਿਰਪੱਖ ਸਾਧਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਓਵਰਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਗੈਰ-ਘੇਰਿਆ ਬਾਇਓਪਾਲੀਨ ਬਾਇਓਪੇਸ਼ੀ ਬਾਇਓਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਬਾਇਓਪਚਰਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਐਕਸਪੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਕਰੋ - ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦਾ ਕੰਮ.

ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਕਰੀਮ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, 40 ਘੰਟੇ ਪਰਬਤ ਇਵਾਨ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਿਸਾਬੋਲੋਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਚਟਾਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਐਡੀਮਾ ਐਡੀਮਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰਵਪੱਖੀ ਬਿ Beauty ਟੀ ਦੇ ਆਰਵੀਬੀ ਤੋਂ ਇਕ ਸਦੀ ਲਈ ਇਕ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਤਰਲ ਬਖਸ਼ਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜਸ਼, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਤਰਜਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ. "

Women ਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪਲੈਟੀਨਮ (ਪੁਸ਼-ਅਪ) ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਮਲਟੀਲੇਅਰ ਲਿਪੋਸੋਮਜ਼ ਦੇ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਨ ਦੇ ਘਾਟੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਨੋ ਐਕਟਿਵ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਟੱਲ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਅਦਿੱਖ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਬ੍ਰਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

"ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਫਲ ਸਟਰਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ), ਲਾੜੇ ਦੇ ਲਭੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. - ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟਸ ਅਤੇ ਆਮ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਜੈੱਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਡਰਮੀਮਰੈਸਟ ਸਮੁੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਗੇਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੋਨੋ ਡੀ ਟਾਇਟੀ.

ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਸੈਲੂਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਯਮ ਅੰਮਾ ਦੇਵ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਵਿਧੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ

ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਅਰਗੀ ਆਈਓਐਲ ਆਰਗੇਨ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਨੈਕਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਪੰਜਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ 20 ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ, ਸੈਸ਼ਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਮਿਤੀ ਤੋਂ 15 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. "

ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਯੋਗਾ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ. ਫੋਟੋ: fotolia / gopxpress.ru.

ਭਾਗ ਤਿੰਨ: ਸਿਹਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ

ਡਾਕਟਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜ, ਬਲਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਓਵਰਵੋਲਟੇਜ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ women ਰਤਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ woman ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਵੱਧ ਰਹੇ ਬਾਡੀ ਪੁੰਜ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ "ਡੌਕ" ਗੇਟ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ), ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਟੇਲਬੋਨ, ਓਪਰੇਸ਼ਨਸ (ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੈਨਲ ਅਪਰਿਸਟੇਟੈਕਟੋਮੀ), ਦੀਰਘ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਤਬਾਦਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੇ

ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ?

"ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀਂ! - ਐਲੇਨਾ ਟੱਚਪਕਿਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ, ਸੁਹਜਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਟੇਲੋ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸਭਾਓਥ ਡਾਕਟਰ. - ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ. ਅਸੀਂ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ woman ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ method ੰਗ ਹੈ, ਪੱਖਪਾਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਓਸਟੀਓਪੈਥੀਅਨ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਰਦ ਹਟਾਓ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਰਦ ਹਟਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਟੋਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ. "

ਵਿਧੀ ਖੁਦ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੰਮੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ, ਦੁਖਦਾਈ, ਭਾਰਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ woman ਰਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਪੇਲਵਿਸ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਡੌਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਓਸਟੀਓਪੈਥ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਰੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਕਰੌਂਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ. ਸੱਤ ਜਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਾਲ.

ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲਾਜ਼ਮੀ, ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;

- ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਡੂ ਤਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ;

- ਬਰੇਕਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਾਓ;

- ਪੇਡੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ;

- ਸਸ਼ੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰੋ;

- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ;

- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਜਣੇਪੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.

"ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ, ਮਿਸਰ ਜੇਠੇ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਅਲੇਨਾ ਟਿਪਕੀਨ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ. - ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਕਾ count ਨ, ਇਸ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਣੂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪਹਿਲੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਪੇਡ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਮਜ਼, ਦਾਗ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਲ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ woman ਰਤ ਦੀਰਘ ਪੇਲਿਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ (ਮਕੌੜੇ).

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਅਪੋਪੈਥੀ ਸੈਸ਼ਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਗੇ.

ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਗਲਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਓਸਟੀਓਪਾਥ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਡਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਓਸਟੀਓਪਾਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿ uro ਰੋਨੈਂਡੋਰੇਨ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ women ਰਤਾਂ ਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੱਕ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਛਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਮੂਡ ਬੂੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਲ ਵਿਚ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ - ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੰਮੀ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਉਸਦੇ ਲਈ ਵੀ. ਜੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਾਂ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਰੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਕ ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕ ਦਾ ਸਿਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਵੇ. ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਹੱਡੀਆਂ ਲਗਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੁਧਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੇ. "

ਭਾਗ ਭਾਗ: ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ

ਮਟਿਨਾ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ, 29 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਮੰਮੀ 3-ਸਾਲ ਦਾ ਉਪਨਾਮ:

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਮੈਂ ਟੌਕਸਿਕੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਤਰਾਈ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ plip ੀਆਂ ਜਾਂ ਲਟਕਦੇ ਹੋਏ ਨਿਡਰਸ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਲਾਅ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਾਈਨਰੀ ਤੋਂ ਲੋਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਥੇ ਤੁਰਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਸਾਰੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਸੀ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਤ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਨਿਕ 200 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਚਿਕ ਐਸਟ੍ਰਿਕ ਦਵਾਈ ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ. ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ... ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਟੈਂਡਰਡਰਾਪੀਆ ਅਤੇ ਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕਾਈਜ਼ਰ ਮਾਸਕ. ਗਰਮ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਸਨੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ! ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਵਾਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਥਾਪਣ, ਅਮਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ "ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਦਿਨ ਯਾਦ ਆਇਆ, ਚਮੜੀ ਸਭ ਦੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕ woman ਰਤ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ. "

ਕੋਰਨੀਆ, ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, 30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ, ਮੰਮੀ 2-ਸਾਲਾ ਲਿਓਨਾਰਡੋ:

"ਅਸੀਂ ਵੇਨਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਸੈਲੂਨ ਇੱਥੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੱਧਰ,

ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਂ ਰੂਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲਵਾਂ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰਿਜੋਰਟ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰਿਜੋਰਟ ਦੇ ਸਪਾਸਟਿਸਟਾਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ 1.5 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਬਦਲਿਆ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਟੇਟਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੈਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ 9 ਮਾਸਾਇਟਾਂ. ਸਪਾ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨਵਾਦੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸਾਂ ਤੇ ਗਿਆ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਲੋਕ ਹਾਲ ਵਿਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਚੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਇਆ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ (ਬਿ ut ਟੀਅਟੀਅਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਚਿਹਰੇ)

ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਖਭਾਲ), ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੈਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਪਾ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਰੂਹ ਅਤੇ ਦੇਹ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. "

ਮਾਰੀਆ, ਪੱਤਰਕਾਰ, 29 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਮੰਮੀ 5-ਸਾਲਾ ਗ੍ਰੇਸ਼ਾ:

"ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਬਦੀਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ - ਪੇਟ ਵਧਿਆ, ਪਰ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਲਟਕਿਆ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ

ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਪੈਂਟਾਂ ਪਾਈਆਂ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ - 12 ਕਿਲੋ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਬਿਰਤਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਆਇਆ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ "ਦੀਹਰੀ" ਜੀਨਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ - ਮੈਂ ਕਮਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ! ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਵਾਧੂ 7 ਕਿਲੋ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਲਾ-ਹੱਪ ਖਰੀਦਿਆ, ਇੱਕ ਮਸਾਜਾ ਹੂਪ, ਧੰਨਵਾਦ, ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ, ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਸਾਬਕਾ ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ, ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਸੌਂ ਗਿਆ ਕਲਾਸ਼ੁਦਾ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ. ਵਾਧੂ ਕਿੱਲੋ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ "ਭਾਫਿਤ", ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ! "