ਪਿਆਰੇ ਕਤੂਰੇ, ਛੋਟੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਿੱਲੀਆਂ, ਮਨਮੋਹਕ ਗਿੰਨੀ ਸੂਰ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਮੋਇਸਲ-ਮਣਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਸੁਹਿਰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚੁਟਕਲੇ ਹਨ! ਦਰਅਸਲ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ.
ਪੰਛੀ - ਨਵੇਂ ਬਿੱਲੀਆਂ?
ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪੰਛੀ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰ ਹਨ ਜੋ ਸੁਭਾਅ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੇਬਰਹੁੱਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨੇਬਰਹੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ "ਦ੍ਰਿੜ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਅਗਲਾ ਘਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੀ ਮਿਲੇ?
ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: "ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੰਜ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਹਿਓ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਗਾਉਣ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ." ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੰਛੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ .ੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਸਕੈਨ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕੁਝ ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਵਿਧੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੰਗਲ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਕਰੀਏ?
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਇਹ ਪੰਛੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕਾਂ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਛਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਥੇ ਤੁਰੋ, ਉਗਾਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਟੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤੋ ਰਾਤ - ਸੈਟਿੰਗ ਵੀ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕੁਦਰਤ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.