ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ਬਦ "ਕੋਲੇਸੈਨ" ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੈ.
ਕੋਲੇਜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕੀ ਹਨ
ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੇ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ "ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮਗਰੀ" ਵਿਚੋਂ ਇਕ. ਬੋਲੇਜਨ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ, ਅੱਖ ਕੌਰਨੀਆ ਅਤੇ ਦੰਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਯੂਨਾਨੀ "ਕੈਲਾ" ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਅਤੇ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ, ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਕ ਲੰਮਾ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ struct ਾਂਚਾਗਤ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
"ਬਾਹਰੋਂ ਤੋਂ" ਲੀ ਕੋਲੇਜਨ "ਬਾਹਰੋਂ", ਜੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ "ਤਾਜ਼ੇ" ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਚਮੜੀ, ਪਹਿਲੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਠੋਸ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨਿਰਮਾਣ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਵੀ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਗ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਛੱਡਣੇ ਏਜੰਟ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਨਿੰਬੂ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਕੋਲੇਜਨ ਹੰਕਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਪਸੂਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਬਣੇ ਐਮਨੋ ਐਸਿਡਸ - ਗਲਾਈਸਾਈਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲਿਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਨਿੰਬੂ, ਕਿਵੀ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ, ਖੜਮਾਨੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਸੇਬ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ.
Proline - ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ, ਕਣਕ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਗੋਭੀ, ਐਸਪੇਰਾਗਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼.
ਗਲਾਈਕਾਈਨ - ਚਿਕਨ ਚਮੜੀ, ਜੈਲੇਟਿਨ, ਸੂਰ, ਮੱਲਕਸ, ਸਪ੍ਰਿਚੇਲੀਨਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਨਮ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਏਸੀਆਈਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਡੇਡ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਫਲਦਾਰ ਅਤੇ ਟੋਫੂ ਹਨ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਪਾਸਤਾ) ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ - ਪਾਸਤਾ) - ਉਹ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.