ਲਗਭਗ ਹਰ woman ਰਤ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੋਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਈ, ਅਰਥਾਤ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਮਸਾਜਾਂ ਦੀਆਂ.
ਬੁ aging ਾਪਾ ਅਟੱਲ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਜ
ਨਰਮ ਕੁੱਟਮਾਰ ਅਤੇ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਮਾਲਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਾਗੂਮੇਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ' ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੂਲ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
ਇਹ ਤਕਨੀਕ hard ਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਮਾਲਸ਼ ਡੂੰਘੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਮਾਪਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ ਕੰਬਣੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਕਸਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਸਿਮਟਡ ਅਤੇ ਡਰੇਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ.
ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਮਾਹਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਤੇ, ਇੱਕ ਖਿੱਚ-ਅਪ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 10-15 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਰ ਕੋਈ ਬਲੂਮਿੰਗ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜ
ਤਕਨੀਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸਨਸਨੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖੋਪੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਮੜੇ ਦੇ ਫ਼ਰਮਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਅਸਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਮਸਾਜ ਟੇਬਲ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਸਿੱਧਾ ਵਾਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਰਕਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਬਤ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਮਾਸਟਰ ਚੁਣੋ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਲਿਮਫੋਡੇਂਜ ਮਸਾਜ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲਿੰਪਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਲੈਗਸ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਸਲੇਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਲ-ਪਿਕਿੰਗ ਮਾਹਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਮਾਲਕਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ coross ਾਂਚੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲਾਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਹਨ.
ਜੈਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਸਾਜ ਕਰੋ
ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਨੇ ਮੱਧ-ਬੁੱ .ੇ of ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਅਲੋਪਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੁਗਣੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਇਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਖੰਡਾਂ ਵਿਚ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਸਜਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਧੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਨਿਰੋਧ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੰਤੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਮਿਲੇਗਾ.