ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਉਚਿਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀ. ਸਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਹਿਰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੀ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ - ਸਦਮਾ (ਇਨਕਾਰ), ਜਾਂ "ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ". ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ - ਗੁੱਸਾ (ਕ੍ਰੋਧ). ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਅਕਸਰ ਹਮਲਾਵਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਿਹਚਾਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਬੋਲਡ ਨਾਸ਼ੁਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ 'ਤੇ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲਾ ਸਿਧਾਂਤ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਡੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਜੀਹੀ ਦੂਜਿਆਂ' ਤੇ ਨਹੀਂ!
ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ - ਸ਼ੱਕ (ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ). ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਗਿਆ, ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਖਰੀ ਤੂੜੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਵੈ-ਸਬੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਵੈ-ਸਬੂਤ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਭਰਮ! ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਕਰੋ: ਕੀ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚੌਥਾ ਅਵਸਥਾ - ਉਦਾਸੀ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਪਕੇ, ਕੰਮ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਾ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸਦੇ ਸੋਗ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਪੂੰਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ: ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
5 ਵਾਂ ਸਟੇਜ ਨਿਮਰਤਾ ਹੈ (ਗੋਦ ਲੈਣਾ). ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਟ, ਲਾਈਫ, ਕੀ ਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ, ਨਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਸਿਰਫ ਫਿਰ ਸਬਕ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ 5 ਪੜਾਵਾਂ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੌੜਨਾ ਰਹੇਗਾ ਇਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ, ਸਮਾਂ ਗੁਆਚਣ ਅਤੇ "ਉਸ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ" ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਤਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੱਭੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਠ ਲਈ ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਪੱਧਰ ਲਈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!