ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੱਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛਿਪੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਦਿਲਾਸੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਭਾਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹ ਕੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿੰਦਿਆ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਉਬਾਲੋ.
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ. ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਉਜਿਸਟ ਹਾਂ - ਹਰ ਕੋਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ ਅਜੀਬ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ: ਜਿਹੜਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀਆਂ ਪੜ੍ਹੋ - ਕੁਝ ਗਰੀਬੀ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੇ ਸਨ, ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਲੱਖਾਂ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਿਹਚਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਸਨ, . ਸਰਬੋਤਮ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ!
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰਾਇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕੜ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਅਦਾਕਾਰੀ ਜਾਂ ਵਹੇਕਲ ਹੁਨਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਉਥੇ, ਅਧਿਆਪਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤਕਨੀਕ ਦੱਸੇਗਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਜ਼ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਇੱਥੇ ਉਹੀ ਭੋਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਗੇ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਿਆਨ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਲਕਿ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੀ.
ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਆਓ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਨਸਲ" method ੰਗ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੜਕ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਿੰਦੂ - ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ. ਸੰਵਾਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇੰਟਰਲੋਕਯੂਟਰ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ. ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੇਖੋਗੇ. ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੰਮਕਾਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋਗੇ ਯਕੀਨਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਕੰਮ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਮਿੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਮਾਨ ਦੰਦ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗਤ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲੌ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ! ਸੁੰਦਰ ਪਹਿਰਾਵਾ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਮੈਨਿਕਚਰ ਬਣਾਓ. ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.