ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ, ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ
ਹਨੀ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਿੱਬਤ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੂਸ ਦੇ ਸਰਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਸੀ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਆਦਿ.
ਅੱਜ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਕ woman ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੈਲੂਲਾਇਟ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ.
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿੱਧ methods ੰਗਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਸੇਰਜ਼ ਨੇ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ: ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿਲ ਕੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਨੌਖੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਲਈ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਲੇਲ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵ-ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਨੀ, ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ, ਐਡੋਰਾਬ ਟਕਸਿਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਵਫੋਟੋਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਫਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਲੈਗ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਪ-ਕਟਨੀਅਸ ਚਰਬੀ ਫਾਈਬਰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ, ਡਰੀ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ, ਲਮਪਸ਼ਟਡ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਥੋਪਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਥੇਲੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ "ਦੁਖਦਾਈ" ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬੈਂਕਾਂ ਰੱਖੀਆਂ. ਵਿਧੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ਨੀ ਸਲੇਟੀ, ਗੰਦੇ-ਪੀਲੇ ਫਲੇਕਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਪਰਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਅਤੇ ਚਿਪਕੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲੀਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ਼ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਅੰਨਾ ਕਸ਼ਤਾਂਵੋਵਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਕਪਾਹ ਖਰਚਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡ. ਅਜਿਹੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਬੇਸ਼ਕ, ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਧੀ ਖੁਦ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ.
ਜੇ ਬਗੀਚੇ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਤਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ 10-12 ਸੀਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਲੈਗਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ੁੱਧ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਰ ਬਾਰ ਕੋਰਸ ਪਿਛਲੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਮਸਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਤਾਜ਼ਾ, ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਹੈ. ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਲੇਟੋ, ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਓ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲਹਿਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਲਸ਼ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ.
ਹਰ woman ਰਤ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਦੁਖਾਂਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ... ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਡੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਾਣੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸੇਬਾਂ ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਖਾਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੋਲਟੇਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬੰਦ ਚੱਕਰ ਹੈ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਚਾਹੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਾਂ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਖਤ ਸਖਤ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਮੂਡ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਧੁਨ ਘੱਟ ਹੈ. ਪਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਥਾਹ ਹਨ: ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ - ਅਨੁਕੂਲ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ - ਬਹੁਤ ਸ਼ਹਿਦ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਅਸਲ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਰੋਗਾਣੂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਨੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਕਿ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ 300 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦਿਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਜੋ 6 ਯੋਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਮਿਕਸਰ 2 ਯੋਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਖੰਡ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹੀ ਗੱਲ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਗੈਸ ਜਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੇ ਕੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਭਾਰ ਨੌਰਸਕੋ 'ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ, ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ - ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ. ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨੀ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਓ - ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਜਾਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੂਸ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਐਸਾ ਕਾਕਟੇਲ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.