ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੌਥੀ woman ਰਤ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਹਿਤ ਨਿਰਬਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ ਆ ਗਈ. ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੁੰਦਰ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਹਿਤ ਬੇਅੰਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੁੱ .ੇ women ਰਤਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪਾਂਕ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਜਿੰਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗਜ਼ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰੀਖਣ ਯੂਰੋਜੀਨੀਟਲ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ, ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਰਮਪੋ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਸੇਰੇਗਿਨ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ - women ਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ, ਸਖ਼ਤ ਭੌਤਿਕ ਲੇਬਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ. ਲਗਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ: ਤਣਾਅਪੂਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ
ਕਸਰਤ, ਖੰਘ, ਛਿੱਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਰਲ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਉਰਥਰਾ (ਯੂਰੇਥਰਾ) ਸਪਿਨਸਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ 4% ਤੋਂ 35% .ਰਤਾਂ.
ਜਾਅਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਟੱਲਤਾ ਨਾਲ, ਇਕ ਰਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. 44 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 19% ਦੀ ਇਸ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.
ਮਿਕਸਡ ਬੇਅੰਤਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਚੇਅਰਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ, ਰਲਾਈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਧ ਰਹੇ ਅਵਧੀ ਅਤੇ ਭਾਰ.
ਕੇਗਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਤੱਤ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ (ਸਲੋਵਰ ਵੋਲਟੇਜ), ਕਮੀ (ਰੈਪਿਡ ਵੋਲਟੇਜ) ਅਤੇ ਧੱਕਣ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਸਿਖਲਾਈ ਸਕੀਮ: ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਦਿਨ ਵਿਚ 10 ਗੁਣਾ ਦੁਹਰਾਓ.
ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਰੋਕ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਪਰੀਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਲੂਪ (ਟੀਵੀਟੀ-ਲੂਪ) ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵਾਲੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਛਾਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਲੂਪ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਕਾਰਜ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ (ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ) ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੇ ਭਾਰ ਨਾਲ (95 ਕਿੱਲੋ ਤੱਕ). ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਹੈ (2-3 ਹਫ਼ਤੇ). ਘਰ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਚੀਓਲਿਨਰਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਖਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਖਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ mode ੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.