ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਨੀ ਲਗਭਗ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰਾਂ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ, ਬਲਾਸਡ, ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ ਸੀ, ਲਗਭਗ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਸੀ. ਹੁਣ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਾਂ ਅਤੇ sociaters ਰਤਾਂ ਅਤੇ both ਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਗਲੋਸੀ ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਡੀਅਮਜ਼ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ladies ਰਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਕੱਪੜੇ ਵਿਚ ਚਮਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਐਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਬੁ aging ਾਪਾ ਇਕ woman ਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਦਲ ਗਿਆ ਜੋ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਵੇਂ? ਅਸੀਂ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਬਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜ ਨੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ "ਬੁੱ old ੇ ਲੋਕਾਂ" ਨੂੰ ਗਿਰਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ women ਰਤਾਂ, ਬਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਖੋ? ਆਓ ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਖੁਦਾਈ ਛੱਡੀਏ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੱਬੇਦਾਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕੀਏ - ਅਨੇਕ ਸੁਪਰ ਮੈਡਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਲਈ ਬਾਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਚਾਲੀ ਦੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ women ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਉਮਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਓ, ਇਕ ਸਫਲ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਸਫਲ ਕੈਰੀਅਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ - ਇਸ ਸਭ ਲਈ - ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਅਤੇ of ਰਤਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਵੀਹ ਸਾਲ. ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ? ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਗ੍ਰੈਂਡਸ਼ੀਂਡਰ ਉਭਾਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਸਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜੋਤ ਅਤੇ "ਇੰਤਜ਼ਾਰ". ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ women ਰਤਾਂ × 40+ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਸ ਉਮਰ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਸੋਸ਼ਲ ਫਰੇਮਵਰਕ ਅਤੇ ਖੰਡਰਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸਮਝ ਲਿਆਂਦਾ. ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ: ਜਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ ਪੇਂਟਿੰਗ, ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਥੈਰਾਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ "ਸਟਾਪ" ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ women ਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪੰਥ, ਜਿਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਸਟੈਪਡ ਅਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦੇ ਜੋ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੇ ਹਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿ u ਰੋਸੋਸਿਸ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਕ-ਇਕ ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਾ ਇਕ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪੂਰੀ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਗੋਦ ਲੈਣ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਲਈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਪਲ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ women ਰਤਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਯਾਦ ਆਇਆ: "ਮੇਰਾ ਸਾਲ ਮੇਰੀ ਦੌਲਤ ਹੈ."
ਡੈਫਨੇ ਸਵੈ
ਫੋਟੋ: Instagram.com/daapthnelfe
ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ 67 ਸਾਲਾ ਸਿੰਡੀ ਜੋਸਫ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦਾ ਮਾਡਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਲੀ-ਨੌਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ. "ਮੈਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਂਟ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕ ਗਿਆ," ਜੋਸਫ਼ ਨੇ ਮੰਨਿਆ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ "ਚਿਹਰੇ" ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਮਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਚਮਕਦਾਰ ਯਤਨ - ਡੌਲਸ ਅਤੇ ਗੈਬਬਾਨਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਮੈਸੇਂਜਰ, ਸੱਤ ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਦਾ ਦਾਦੀ-ਦਾਦੀ ਉਹ ਸੱਠ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਡੀਅਮ ਗਈ. ਸੈਕਸੀ ਮੈਰੀ ਨਰਕ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੱਠ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ. ਮਨਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਿਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਨੈ ਕੀਤਾ. "ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕੌਣ ਸੱਚੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਸੱਠਾਂ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ladies ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਆਧੁਨਿਕ means ੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗੀ. ਸਾਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਸਰ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਪਰ ਮਨ ਨਾਲ "ਚਿਹਰਾ" ਚਿਹਰਾ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ".
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ, ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ women's ਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਪਤਲੀ ਮਿੱਲ, ਚੰਗੀ ਆਸਣ, ਹਲਕਾ ਗੱਤ - ਉਹ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ "ਤੁਹਾਡੀ" ਖੇਡ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਆਸਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਤੈਰਾਕੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟਸ ਨਾਲ ਲੜਨਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪਕ ਰਨ ਇੰਸੈਂਸ ਸਕੈਂਡੇਨਵੀਅਨ ਤੁਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਰ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲੱਭੋਗੇ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਯਕੀਨਨ ਹਾਂ! ਗੱਲ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤਾ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੀਰੀਅਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਵੱਜਿਆ ਹੈ, ਦੋ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਲਚਕਦਾਰ ਦਰਸ਼ਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਵਾਧੂ ਕਿੱਲੋ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ, ਫਲੈਟਫੋਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਈਮਾਨੀ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦਿਆਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਕੱ racts ਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਦ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੈਲਿ ular ਲਰ ਅਪਡੇਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਪਰੀਤ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਤੇ ਜਾਓ (ਬੇਸ਼ਕ ਜੇ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਹੋਵੇ).
ਸੰਪੂਰਣ ਮੈਨਿਕਚਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ (ਜਾਂ ਵੱਡੇ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?) ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ - ਪੋਰਟਰੇਟ ਨੂੰ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸਟਰੋਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਏਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਨਿੱਜੀ ਖਾਤਾ
25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੀਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ, ਛਿਲਕੇ, ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ - ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇੱਥੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ਵਾਦੀ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਮੇਸੋਥੈਰੇਪੀ, ਲੇਜ਼ਰ ਟੂਲਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਤੋਪਖਾਨੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਸਮੋਲੋਜੀਕਲ ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਅਤੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਬਣਨ ਲਈ ਬੰਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਧੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ.
ਸੁਤੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਅਲਾਟ ਕਰੋ. ਡਿਸਟਬਿਲਿੰਗ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ "ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਉਸਾਰੀ") ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ-ਰਾਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣਗੇ. ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਸਿਖਿਅਤ ਮਾਸਪਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ, ਉਹ ਸਭ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੀਸਣ, ਉਸਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਾਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਉੱਤਮ is ੰਗ ਹੈ. ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਵੱਜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਛਿਲਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ safely ੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਬਾਰੇ: ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਅਸਰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਈਬ੍ਰੋ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ! ਸੰਘਣੀ, ਸਾਫ਼, ਕਾਫ਼ੀ ਹਨੇਰੇ (ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਂਟ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਇਦਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ!
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ. ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਦੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ: ਪੇਂਟ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਹੜਤਾਲ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ? ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟਾਂ ਦੀ ਆਮ ਕਾਉਂਸਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ: ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ. ਰੰਗੀਨ ਤਾਰ, ਸਾਫ ਜਿਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਹੇਅਰਕੱਟਸ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੈਲਨ ਮਿਰਨ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਗੁਲਾਬੀ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਖੈਰ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ: ਨੇਕ ਚਾਂਦੀ ਸੰਘਣੀ, ਇਕ ਨਰਮ ਕਾਸਕੇਡ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਿਆ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਧਿਆਨ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਅਕਸਰ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਕਲਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.