ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ, ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਟ ਵਿਚ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਲਓ, ਫਿਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੋਰਾਂ ਨੂੰ ਅੜਿੱਕਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਰੋਧ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿਉਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆ ਰਹੇ ਸਮੇਂ, ਐਲੇਰਟੋ - ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਨ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਉਹੀ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ "ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਟਰ", ਤੇਰੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ "" ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤਖਤ ਤੇ ਸਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦਿਨ 'ਤੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਦਿਆਂ, ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਡੋਲ੍ਹਣਾ. ਠੰਡਾ! ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ, ਨਿ ton ਟਨ ਦੇ ਤੀਜੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਰਜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਕਿਉਂ "ਤੂਫਾਨ" ਓਲੰਪਸ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਤੋਂ ਉੱਡ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ
ਇਸ 'ਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ "ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ", "ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ", "ਸ਼ਾਂਤ ਨਾ ਹੋਵੋ." ਦਲੀਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਲਦੀ ਰਹੋ. ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਆਦਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਮਾੜੇ, ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ.
ਸ਼ੌਕੀ ਸ਼ਾਵਰ 30 ਮਿੰਟ ener ਰਜਾਵਾਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖੜੇ ਹੋਵੋ, ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੱਸੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਦੂਜਾ, ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ener ਰਜਾਵਾਨ ਅਭਿਆਸ, ਤੀਜੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਤੀਜੀ, ਸਰੀਰ, ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਆਦਤ ਦਾ ਨੰਬਰ ਦੋ - ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪੀਓ - ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਟਰਾਈਲੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ - "ਹਾਥੇ" ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਟੈਨਸਿਲ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਫੂਡ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਰੋ! ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਫਤੇ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਮੇਰੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋਤਸ਼ੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ.
25 ਸਤੰਬਰ . ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਣ ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬ੍ਰੇਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਜਹਾਜ਼ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
26 ਸਤੰਬਰ . ਅੱਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਨਾਲ ਲਵੋ, ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਲਓ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ. ਭੱਠੀ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਈ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ, ਐਕਟ.
ਸਤੰਬਰ 27 . ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਤੀਜਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਭ ਕੁਝ ਬਲਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
28 ਸਤੰਬਰ . ਦਿਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤਰੀਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼-ਦੌਲਤ ਵਿਚ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਪਾਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲ ਕਰੋ - ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ.
29 ਸਤੰਬਰ . ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਹਿਸਾਬ - ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਦਮ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੋ - ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹੋ.
30 ਸਤੰਬਰ . ਸਾਰੇ ਵਿੱਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਭ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ. ਵੇਚਣਾ ਚੰਗਾ, ਸਮਝੌਤਾ, ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ.
1 ਅਕਤੂਬਰ . ਅੱਜ ਹੀ ਅੰਸ਼, ਕਤਲੇ ਅਤੇ ਸਬਰ ਸਿੱਖੋ. ਭੜਕਾਹਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜ਼ੰਨਾ ਵੇਈ, ਚੀਨੀ ਜੋਤਿਸ਼ ਅਤੇ ਫੈਂਗ ਸ਼ੂਈ ਦਾ ਮਾਸਟਰ