ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਕਾਨ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.
ਬੱਸ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਕੰਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਕਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ "ਗੈਰ-ਵਾਤਾਵਰਣ" ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ, ਬਦਲਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ!
ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੈਨਲ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਕਿੰਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੋਚੋ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਨਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ
ਅਣਜੰਮੇ ਸੁਝਾਅ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪੈਸੇ ਵੰਡਣਾ ਹੈ, ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਇਸ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: "ਮਾਸ਼ਾ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਮ ਦੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ, ਜਿਥੇ ਮੰਮੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ?" ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫੁੱਲਦਾਨ ਨਹੀਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਜੂਸ ਦੁਆਰਾ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਰਥ ਉਹੀ ਹੈ: ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੋਗੇ.
ਸੰਵਾਦ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿਓ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
"ਮੈਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮੈਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮੈਨੂੰ, ਕਿਉਂਕਿ ... ਜਾਂ" ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਤੇ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਵਾਦਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ. ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੱ? ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ? ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨਪੁੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ: ਗਲਤੀਆਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼.