ਇਸ ਸਾਲ 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਲੋਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ, ਮਈ-ਜੂਨ ਦਾ ਅੰਤ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਵਧੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਾਪੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹਨ: ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ × 100 ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਧਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਪੰਜਾਂ' ਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੀਏ:
ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਓ
ਕੁਝ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਜੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਬੱਚਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬੁੱਕ ਸਫਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਘਰੇਲੂ ਕਰਤੱਵ ਤੋਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬਜਟ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗਾ.
ਆਰਡਰ ਸਫਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚ ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਭਾਸ਼ਣ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਕਰਜ਼ੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲੇਖ ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਲਿਖੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਈਟ ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ. ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਸਾ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਬਣੋ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹਨ - ਉਹ ਟਿਕਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਬਦਤਰ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰਪਣ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਰਬੋਤਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਮਿੰਟ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਕਰੋ: ਅਗਲੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਕੇਕ, ਸਨਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੋੜੀ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪਾਰਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਕੇਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਕ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦਾ ਲੰਘਣਾ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਕੰਮ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. 1 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਇਸਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਆਇਓਡੀਨ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਉਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ, ਸੋਚ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.