ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਿੱਠੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਟਾਈਪ II ਸ਼ਬਦਾਸਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ? 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ. ਟਾਈਪ II ਟਾਈਪ II ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਹਿਰ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਸਦੀ ਚੋਟੀ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਪਵਿੱਤਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਭੋਜਨ 30% ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ, ਕੈਂਡੀ, ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸੀਰੀਅਲ, ਫਲ. ਪਰ ਚੀਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ mellitus ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਜੋਖਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus 'ਤੇ ਕੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਖੁਦ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਿਮਾਰ ਸ਼ੂਗਰਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਆਮ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.