ਕਾਰਨ. ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ II ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਹਾਰ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ, ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲੱਤ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਧੇਰੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਲੱਤ ਸੱਚੀ ਸੜਨ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ? ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ. ਚੱਲਣਾ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ. 40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਗਿਆ, ਦੂਜਾ 40 ਮਿੰਟ ਬਿਜਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਿਆ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ: 30-40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.