1. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਵੇਖੋ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energy ਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਾਡੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਜ਼ੀਰੋ ਜਾਂ ਮਾਇਨਾਂਸ ਵਿਚ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ, ਅਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ. ਇਹ ਕਲਾ, ਸੰਗੀਤ, ਪੜ੍ਹਨ, ਫਿਲਮਾਂ, ਸ਼ੌਕ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਜ਼ਾਰਟ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਕ ਅਨੌਖੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਦੂਸਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੋਚ ਜਾਂ ਬਲਦੀ ਬਲਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ: ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੋਜਾਂ ਕਰੋ, ਅਨੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, - ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲਓ!
2. ਸੁਹਾਵਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਬਾਹਰੀ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਚਲਣ ਦੁਗਣੀਕੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਕੋਝਾ ਵਰਖਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਗਾ ਮੂਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾ ਕਰੋ!), ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ - ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ.
3. ਗੰਭੀਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
ਤਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਲੋਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹੀ ਚਰਬੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਨਫੈਕਸ਼ਨਰੀ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਠੋਰ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ energy ਰਜਾ ਲੈਕੇ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਪੋਰਰੀਜ, ਤਾਜ਼ਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਣਾਓ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਪਾਵਰ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਥਿਰ energy ਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4. ਸਵੇਰੇ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਅੰਦੋਲਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਦਿਨ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਨਾ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ. ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਅਸੁਵਿਧਾ ਜਲਦੀ ਚੰਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਐਂੋਰਫਿਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕਾਮ ਜਾਮਾਂ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ.
5. ਸਾਈਕੋਟੈਰੇਪੀ ਵੇਖੋ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ energy ਰਜਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ "ਕਾਲੇ ਛੇਕ" ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੋਤ ਟੀ. ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਫੌਜਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ energy ਰਜਾ ਦਾ ਪੁੰਜ ਮੁਫਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਉੱਠੋਗੇ.
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ!
"ਮੇਡਿਸਪ 1" ਵਿਚ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਣੇ ਤੱਟ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਦਾ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੱਲ ਕਰੈਡਿਟ ਕੇਂਦਰ "ਮੇਡਿਸਪ 1" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਨਵੈਲ "ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ" ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਆਪਕ ਸਪਾ ਕੇਅਰ "ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡੂੰਘੀ ation ਿੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਓਵਰਲੋਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿ ur ਰੋਮਸਕੂਲਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਚਾਰੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੁਪਰਨੇਟਰਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਪਾ-ਸਿਸਟਮ ਸਾਫਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤ੍ਰੋਮੌਂਪਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਵੇਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ. ਪੀਲਿੰਗ ਨੂੰ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਡਰਿਮੀਸ ਦੀ ਸਿੰਗ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰਿ iles ਟਰ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰਿ .ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਅਪਡੇਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, hammelis, lammelis, ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡੁਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਲਸ਼. ਕਰੀਮ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ.
ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਮਖਮਲੀ (ਸ਼ਹਿਦ) ਲਪੇਟਣਾ ਵੈਲਵਟੀ ਰੈਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਅਪਡੇਟਸ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਚਮੜੇ ਦੇ ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਮਖਮਲੀ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇਮਲਾਈਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਐਲਗੀਟੇਨ ਮਾਸਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਟੇਰੇਬੇਰੀ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਬਾਡੀ ਕ੍ਰੀਮ "ਸਕਿਨ ਏਂਗਲ" ਥਾਲਾਸੋ ਬਾਡੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਜੋ ਚਾਵਲ ਦੇ ਬਾਰਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅਗੇਤਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਯੋਗ ਟੈਕਟਲ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ "ਬਾਲਕੱਗ"
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬਦਬੂ ਸਾਡੀ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਕਸ਼ਮੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਸੂਈਆਂ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਸੈਂਡਲ, ਮਾਇਨਾਂਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪਾ ਕੇਅਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰਦੌਸ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਫਲ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ "ਬਾਲਕੱਗ" ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਓਥਸ (ਫਰਾਂਸ) ਤੋਂ "ਆਈਰਿਸ / ਲਿਕੋ" ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੋਮਲ ਫਲ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਿਰਿਆਾਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , energyੇਰਟੀ ਚਾਰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਚਾ ਅਨੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਸਟਰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਮੋਮਬੱਤੀ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਐਕਸਫੋਲਿਕਿੰਗ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਛਿੱਲਕੜਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਫੁੱਲ-ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗਤ ਦਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਜੈੱਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਬਰੂਨੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਲੈਕੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਮੈਸੇਜ ਸ਼ਰਬਤ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੈੱਲ ਟੈਕਸਟ, ਨਿਹਾਲ ਫਲਾਂ ਮਿਠਆਈ ਵਰਗਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਤ ਪਰਦੇ ਨਾਲ covers ੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੀਮਤੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ lico ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਾਰਣ ਦੇ ਤੇਲ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਵਸਨੀਕ.
ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਖੀ, ਨਮੀ ਦੇਣ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਨਮੀ ਦੇਣ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਈਸਪੇਸਲ ਲੜੀ ਤੋਂ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਕਰੀਮ-ਜੈੱਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ.
ਸੈਲੂਨ ਲੇ ਨੋਨਲ ਵਿੱਚ
ਕੁਝ ਵੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਦਾ ਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਰਿਜੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਥਾਲਾਸਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੈਲੂਨ ਲੇ ਨੋਨਲ ਵਿੱਚ ਥਲੈਕ ਤੋਂ ਐਲਗੀ ਲਪੇਟਣਾ "ਲਪੁੰਡਾ" ਲਪੇਟਿਆ.
ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਸਾਜ ਪੀਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈੱਲ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਐਲਗੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸਾਗਰ ਅਤੇ ਓਇਸਟਰ ਸ਼ੈੱਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਮਾਈਕਰੋਇਡਾਈਜ਼ਾਈਜ਼ਡ ਲਾਲ ਐਲਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਓਇਸਟਰ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸੈਸਰਾਈਡਜ਼, ਪੌਲੀਸਨਸੈਰਾਈਡਜ਼, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. "ਲਗਨਾ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਮੁੜ ਵਸੂਲੀ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਥਰਮਲ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਐਸਪੀਏ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ. ਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਗਰਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਕਲੈਪਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
35-40 ਮਿੰਟ ਪੂਰੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਐਲਗੀ ਦੇ ਗਰਮ ਤੱਟ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੋਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਮਸਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.