ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ way ੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨੋਗੇ.
ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਕਪੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕਤ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਾਡੀ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਵੇਖਾਂਗੇ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਸ਼ਾਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸ਼ਕਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਫਲ ਇਸ ਦੇ ਫਾਰਮ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਾਲੇ pears ਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋ ers ੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਮੋ ers ਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗੇ women ਰਤਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਲ ਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਕਰਵਡ ਕਮਰ ਹਨ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਇੱਕ ਪਾਇਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਫਾਰਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਨਾਲ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਇਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਗਲੇਨ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਚੀਕਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਪੜੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਭ ਦਾ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੰਗ ਹੈ.
ਖੇਡ ਦੇ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨਾ
ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਤੰਗ ਕਮਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਜ਼ਾ ਲਈ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੰਬੇ, ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਚੁਣ ਕੇ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗਾ ਸਰੀਰ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਤੰਗ ਲੈੱਗਿੰਗਜ਼, ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਿਆਂ
ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ
ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲੀਅਮ ਟੌਪਸ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਆਇਤਾਕਾਰ ਦਾ ਸ਼ਕਲ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੁਕਾ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਇਤਾਕਾਰ ਸ਼ਕਲ women ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਨਾਮ ਇੱਕ ਸਿਲੂਏਟ ਦੇ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਕਮਰ, ਮੋ should ੇ ਅਤੇ ਪੇਡਵ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਲਗਭਗ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਅੰਕੜਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਤਾਂ ਲਈ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੀਚਾ ਵਧੇਰੇ ਨਾਰੀ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਭਰਮ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੋਲ ਸੀਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੁਸ਼ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਲ ਬੱਕਲਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਰੰਗ ਰੰਗ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਚੁਣਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਝੁਕਣ ਲਈ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ. ਹਰੇ ਭਰੇ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਭਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਿਪਰੀਤ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਰਤਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਆਇਤਾਕਾਰ ਬਾਡੀ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਚੋਣ
ਹੋਰ ਕਰਵ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਲਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਅਸੈਂਬਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਪਤਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰੋ. ਖੁੱਲਾ ਕਥਆ out ਟ ਵੀ ਝੁਕਣ ਦਾ ਭਰਮ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਵਾਲੀਅਮ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਜ਼ਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਮਨ ਨਾਲ ਰੰਗ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗੋਲ ਸੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਬਸਟ
ਵੀ-ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਓਵਲ ਕੱਟ
ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਸ ਜੋ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਵਾਲੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਮੋਨੋਫੋਨਿਕ ਫਾਫਟ
ਘੰਟਾਘਰ ਦਾ ਰੂਪ
ਘੰਟਾਘਰਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਮੋ ers ਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੰਚ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਕਿਸਮ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਰੇਤ ਦੀ ਘੜੀ ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਘੰਟਾਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਕਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ' ਤੇ ਦੱਸੋ.
ਇੱਕ ਘੰਟਾਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਬੋਟਸ
ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਵੀ-ਗਰਦਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਗਲੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਪਰੀਤ ਰੰਗ ਸੰਜੋਗ ਸੰਪੂਰਨ ਚੋਣ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਖਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤਲ ਨੂੰ ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰ ਨਾਲ ਮੋਹਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਾਵੀ ਹੋਈ ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਫਾਰਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ:
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਪੜੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ
ਤੀਬਰ ਟਿਸ਼ੂ, ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ
ਉਹ ਇੱਥੇ ਹਨ! ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਜੋੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਖਰੀਦੋ, ਜੋ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.