"ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲਈ, 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਆ ਗਿਆ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਅਬਜ਼ਰਵਰ ਵਜੋਂ.
ਮੇਰਾ ਜਨਮ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਸੁਸੋਥ ਹਿਜਿੱਡਜ਼ੇ ਵਖਤਾਂਚਿਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿੰਨਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਣਾਅ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਦੂਜੇ ਹਥ੍ਥ ਤੇ,
ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਨੇ ਟਬਿਲਸੀ ਸਟੇਟ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਥੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਆਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, - ਸਾਰੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਜੀਵਣ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਖਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. "
"ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਂ, ਮਾਸਟਰਿੰਗ ਦੀਆਂ ਫੈਬਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਇਜ਼ਹਾਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ, ਸੰਦਾਂ, ਇਮਪਲਾਂਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਪੁਰਾਣਾ. "
"ਨੱਕ ਬਦਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਦਿੱਖ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਰੂਪ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਣਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨੱਕ ਦੀ ਆਮ ਕਰਵਚਰ ਵੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ), ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਲਈ, ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਮੇਰੀ ਰੋਪਲਾਸਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. "
"ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਹਜ ਫਲੇਅਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਆਰਟ ਸਕੂਲ ਹੈ (ਮੈਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਉਥੇ ਪੜ੍ਹਿਆ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਭੇਜਿਆ - ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਕੋਈ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. "
"ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਚੰਗੀ ਨਿਹਚਾ. "
"ਮੈਨੂੰ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਦੇਖਣਾ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਪਿਆਰਾ ਖੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. "
ਜ਼ੁਬ ਹਿਜਿੱਡਸ ਡਾ.ਸੀ.ਓ.ਪੀ. ਰ੍ਹਿਨੋਪਲਾਸਟੀ ਵਿਚ ਮਾਹਰ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਫੋਟੋ: ਐਂਜਲਾਇਨਾulkhhova.
"ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਰਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਰੂਪ ਸਫਲ ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ,
ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ. Women ਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਚਾਹੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਆਦਮੀ ਰਿਨੋਪਲਾਸਟੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੁੱਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਸਿਰਫ 10%. ਨੱਕ ਦੀ ਤਾੜਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਸਮਤਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਨੱਕ ਦੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ. "
"ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਰਜਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਨ ਕੀਤਾ: ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਗਲੈਂਡ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਅਤੇ ਭਤੀਜੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. "
"ਮੈਨੂੰ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਾਹੌਲ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਹਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ). "
"ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸੁਹਜ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਿਹਤ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਕੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. "
"ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦਰਮਿਆਨ ਆਤਮਵਤਾ ਸੰਬੰਧ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰੀ-ਐਂਡ ਪੀਰੀਅਡ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. "
"ਇਹ ਇਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੇ ਮੁੜ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਏ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਾਇਨੋਪਲਾਸਟੀ, ਪਰ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਹੇ. ਜਾਂ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ - ਨੱਕ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਛੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੈਕੰਡਰੀ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੱਕ ਫੈਬਰਿਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੰਪੂਰਨ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਨੱਕ ਨੂੰ ਮਾ drow ੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਨੋਪਲਾਸਟੀ ਇਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. "
"ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟੋਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਤੈਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ. ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਹ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਵਿਚ ਰੁੱਝ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਸਾਲ ਮੈਂ ਪਹਾੜੀ ਸਕੀਇੰਗ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਉਹ ਮੈਨੂੰ
ਹੁਣ ਹੋਰ .ੁਕਵਾਂ. "