ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਪਹਿਲੀ ਠੰਡ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਉੱਚੀ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਸਫਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ, ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਹਰਾਓ.
ਕੋਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਬੈੱਡ ਮੋਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇੱਕ ਪੈਨਸੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਤਕਨੀਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕੱਟਣਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੀਵ ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮਾਰਕ 38 ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ, ਐਂਟੀਪਾਇਰਰੇਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਛੋਟ ਦਿਓ.
ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਡਰਾਫਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਰੁਟੀਨ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਮਾਨਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਕਮਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਖੰਘ ਤੋਂ ਦੇ means ੰਗਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਚੋਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੁਣਾ ਟੇਬਲ: ਜੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਟੂਲ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ-ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਲਗਮ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.