ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਇਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੋਨਿਕ 'ਤੇ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿਕਾਰਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ,.
ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਿਮਾਰੀ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ "ਲੱਛਣਾਂ" ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ:
1. ਥਕਾਵਟ ਵੱਧ ਗਈ.
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਵਿਗੜਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਗੜ ਦੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2. ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ.
ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ, ਸੁਸਤੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹਨ.
3. ਮਰੀਜ਼ ਮਸੂੜੇ.
ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਗਮ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਜਦੋਂ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
4. ਛੋਟ ਘਟਾਉਣ.
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦੁਖਦਾਈ ਗਵਾਹ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਦੋ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ - ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸੰਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕਮੀ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕਾਰਕਾਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ.
5. ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ
ਬੇਸ਼ਕ, ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਕ੍ਰੋਚ ਅਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ aviitinomos ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮਾਵੋਲੋਜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਹੂਲਤਾਂ" ਦੀ ਘਾਟ "ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਤਿਅੰਤ ਕੀਮਤਾਂ ਨਹੀਂ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਰੰਗੋ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੈਂਡੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਣਿਜ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੋਈ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਯਾਤ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਬਸੰਤ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਹੁਣ ਤਕ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਅਕਸਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਮਲਟੀਵਾਇਮੀਮੀ ਹਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਜੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 5, ਬੀ 5, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ - ਇਹ ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ :)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਦਵਾਈ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਉਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸੌਲੀਜ਼, ਸੌਗੀ, ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਕੁਰਾਗੂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਪਾਓਗੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇਕੋ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸੁਰੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਭੇਜੋ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਜ਼ੁਕਾਮ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ, ਜਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਇਕ ਐਂਪੋਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਦਵਾਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦਸ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਦਰ' ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਕੋਲ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਇਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਸੀਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੰਤਕਥਾਵਾਂ' ਤੇ. ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਬਕਵਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ "ਭੰਡਾਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ 30 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰੋਸਿਜ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀਆਂ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਗ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਕੇਟਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਵੈਲਡਿੰਗ. ਸ਼ਤੀਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ. 5 ਚਮਚ 5 ਚਮਚੇ 5 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਇਕ id ੱਕਣ ਨਾਲ ਸੌਸਨ ਨੂੰ cover ੱਕੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਥੇ 5 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ ਰੈਡੀ -ਡ ਡਿਆਣ ਇੱਕ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ off ਫੌਰਥ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਲਟੀਵਿਨਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਟਰਕੋਸ਼ਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਮੈਟਯੁਖਿਨਾ ਓਲਗਾ