ਕਿਸੇ ਵੀ woman ਰਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ 10 ਵਜੇ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ - ਅੱਖਾਂ. ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਤੋਂ ਕੱਟੜਪੰਥੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਮਜ਼ਾਡ ਅਲ-ਯੁਫ - 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ 6 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ
Method ੰਗ ਪਹਿਲਾਂ - ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ, ਸਭਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 7-8 ਘੰਟੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੌਂਦੇ ਹਨ.
ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ. ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ, 23 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ ਤੋਂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੇਲਾਟਨਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਦੇ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਸ ਕੋਲ ਆਉਣਗੇ. ਇਹ, ਸਮੇਤ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹੀ ਸਕਿੰਟ - ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਅੱਖ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੂਰ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜੇਨ ਅਤੇ ਐਲੋਸਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 3-3 ਈਂਡਰੀਮਿਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਥੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ (ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ).
ਤੀਜੀ method ੰਗ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿਹਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ
ਇੱਥੇ "ਖੁਲਾਸੇ" ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਝਮਕ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਦੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਫਾਂਸੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿ ur ਰੋਮਸਕੇਨ ਕਲੈਪਸ ਹਨ. ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਲੰਬਾਈ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਤਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਆਸਣ ਆਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਦਿਲ ਤੇ - ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਸਿਧਾਂਤ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਇਕ ਜਵਾਨ ਕੋਨੇ ਬਣੇਗੀ, ਠੋਡੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਚੌਥਾ ਵਿਧੀ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਟੀਕਾ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਕੰਮ ਨਾਲ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਕੁੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਸਨਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਬੋਟੌਕਸ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਹਾਈਲੋਰੀਨੋਨਿਕ ਐਸਿਡ. ਫਿਲਰ ਅਤੇ ਮੇਸੋਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਕਸਰ ਤਕਰੀਬਨ ਛੇ ਮਹੀਨੇ.
ਪੰਜਵਾਂ - ੰਗ ਨਾਲ - ਪੂਰਾ ਸਰਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ
ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬੈਗ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਹਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਉਪਾਅ ਵਰਤਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦਿਲ, ਪੇਟ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਦੀ ਐਂਡੋਕਰੀਸਿਸਟਸਿਸਟ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਚਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਛੇਵਾਂ ਵਿਧੀ - ਬਲੇਫ੍ਰੋਪਲਾਸਟੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਬੈਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਨੁਕਸ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ, ਵਾਧੂ ਝਲਕਿਆਂ' ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ, ਵਾਧੂ ਝਲਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਦੇ ਕੋਨੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਦੇ ਗਠਨ ਅੱਖਾਂ, ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਉੱਦਮ ਕਾਰਨ ਵਿਜ਼ਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ.
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - 30 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ. ਆਮ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਕਸਰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੇਲਪੈਲ ਜਾਂ ਇਕ ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ.
ਬੱਲਾਪ੍ਰੋਪਲਾਸਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਹੋਏ ਹਨ ਲਗਭਗ 10-12 ਦਿਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਨਗਲਾਸ ਵਿਚ ਗਲੀ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.