ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪੀਣ ਲਈ. ਕੀ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੀ ਭਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇ? ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਐਂਡਰਿ ਜੀ ਸਟੀਫਨੋਵਿਚ ਹਕੋਬਾਵਾਨ, ਇਨਸਕੋ ਰਿਪਬਲੀਕਨ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਜਨਰਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਗਿਸਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਯੂਓਡੋਲੋਜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ.
- ਐਂਡਰਾਈ ਸਟੀਫਨੋਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਤਰਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਕਿਉਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਲਈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤਰਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਂਲੀਥੀਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਦੀ ਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
- ਜੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਾਰ ਲੀਟਰ ਫਲੋਰਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਅਤੇ ਛੇ ਲੀਟਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਤਰਲ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ with ਰਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨਿਯਮ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਕਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਕਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਾਣੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਪਬਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਜੋੜਾਂਗਾ ਕਿ ਐਡੀਮਾ ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਲਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਮਦਦ.
- ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਤਰਲ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਭਾਰ?
- ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੂਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਭੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੇਖਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ. ਸਮਾਨ ਵੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਠੰਡੇ, ਗਰਮ, ਬਿਨਾ ਗੰਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ. ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਾਣੀ ਕੋਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਤੱਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਲ. ਪਰ ਜੇ ਬੱਚਾ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੀਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਗੈਰ-ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਕੁੱਕ ਕੰਪੋਟਸ, ਫਰੌਸਟ, ਸਨੈਪ ਚਾਹ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ, ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾੜੀ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤਕ ਕਿੰਨਾ ਪਿੰਜਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ in ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਬੁ aging ਾਪੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਰਜੀਆਂ ਅਰਲੀਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹਨ. ਜੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ women ਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਸਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਖੁਆਓ.
- ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਫਿਰ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਪੀਓ, ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਤਰਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ, ਜੂਸ, ਸੂਪ, ਫਲ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਤਰਬੂਜ, ਖੀਰੇ, ਅੰਗੂਰ, ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਕੇਫਿਰ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਕ ਲੀਟਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਚੈਪਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਮਮੋਅਲ, ਰੋਸਸ਼ਿਪ, ਹੌਥੋਰਨ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰਿੰਕ ਇਸ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 1.5 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5 ਲੀਟਰ - ਇਹ ਨਿਯਮ, ਜੇ ਘੱਟ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਿਆਸ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.