ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੂਹ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਦਰਅਸਲ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਸਵਾਗਤ ਲਈ "ਸੰਕੇਤ":
- ਐਥਲੀਟ.
- ਦੱਖਣੀ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕ.
- ਕੁਝ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੂਹ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਰੂਹਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਤਾਂ ਧੋ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਲਣ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੱਟਾ ਖੱਟਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ "ਚੰਗੇ" ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਸਫਾਈ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਹੱਥਾਂ, ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਰਣਨੀਤਕ" ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਚਿਹਰਾ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਰਮ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਆਤਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ "ਕਾਲ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਏ ਤਾਂ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਘੁਸਪੈਠ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ੁਨੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਕੋਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ! ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. 15 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਜਿਲਡਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਮਿਲੇ.
- ਰੂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.