ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ "ਸੈਨੋਬਰੂਸ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਚਾਹੇ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਕੁਝ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕੀ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ" ਅਸਪਸ਼ਟ "ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ "ਜਨਮ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇਣ ਦੀ ਅਜੀਬ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ: ਜਿਸਦੀ ਰਾਇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਦੇਖਿਆ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਖਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਓ. ਇਹ ਹਰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਫ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਬੱਚਾ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਦੁਬਿਧਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ - ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ (ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਝਾ ਪਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਓਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਦਰਸ਼ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਅਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਨਿ ur ਰੋਸਟਿਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਕੁਝ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਜੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਜੀਭ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਸੰਪੂਰਣ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਹੇਲੀਅਤ ਦੱਸੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਲੋੜੇ ਅਜ਼ੀਬਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਾਅ ਜਾਣੋ.
ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੰਕੇ ਵੇਖੋਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟਰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!